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鶏ミンチ、豆腐、大葉、ごま油、★砂糖、★酒、★醤油、★水豆腐と鶏ミンチで簡単、低カロリーのジューシーな鶏つくねです。
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豚ひき肉、絹豆腐、大葉、卵、パン粉、しょうが(すりおろし)、塩コショウ、酒、マヨネー ...ふんわり食感のつくねにみそマヨソースがマッチ！
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鶏ひき肉、乾燥ひじき、長ネギ、お豆腐(絹でも木綿でも)、生姜チューブ、片栗粉、玉子、 ...ひじき、豆腐、白ネギと、栄養満点のつくねバーグです♡夕飯の一品にどうぞ♡
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大葉つくね用、鶏ミンチ、鶏ガラスープの素、にんにくチューブ、絹ごし豆腐、麺つゆ3倍、 ...豆腐入りでふわふわ〜大人から子供まで大人気のつくね！卵黄をつけてお召し上がりください ...
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にんじん、大葉、大葉飾り、蓮根、鶏ひき肉、片栗粉、生姜チューブ、塩胡椒、醤油、酒、み ...よく噛まないと食べれないのでダイエットにもいいです。 鳥軟骨が苦手なので蓮根でコリコ ...
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鶏ひき肉、卵、玉ねぎ、大葉、プロセスチーズ、しょうがチューブ、塩、酒、片栗粉、☆しょ ...黄身につける？七味をかける？
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豚ひき肉、大葉（1センチ角に切る）、玉ねぎ（５ミリ角のみじん切り）、料理酒、塩こしょ ...お肉と調味料はビニル袋の中でこねこね。成形も実は使い捨て手袋をして。素早く作ることが ...
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サバ缶（水煮）、ねぎ、麩、片栗粉、青じそ、オリーブ油お肉の代わりにサバ缶を使用しました。多めに作ってお弁当のおかずにもぴったりです。
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鶏ひき肉、卵、長ネギ、︎⭐︎酒、⭐︎醤油、⭐︎片栗粉、⭐︎すりおろしニンニク、⭐︎す ...ひとつひとつ成形する手間を省き、巨大なひとまとめにしました。
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鶏ももひき肉、塩、パン粉、酒、白ネギみじん切り、大葉千切り、塩だれ、サラダ油塩だれの旨味たっぷりの塩だれつくねです。
有名人のレシピ
鶏ひき肉、 パン粉、 酒、 塩、青じその葉、サラダ油、 めんつゆ、オイスターソース
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
