-
白菜、塩、★鷹の爪、★柚子の皮、★昆布板、重石(無ければ2lペットボトル)簡単に白菜の漬物が出来ます！(^^)乳酸菌をとると腸内環境がよくなります。
-
きゅうり、生姜、ウエダ家「自然発酵乳酸菌」、塩ウエダ家「自然発酵乳酸菌」で、手軽に本格的な浅漬けを。毎日の“腸活”に役立てましょう ...
-
ご飯、○鰹パック(小袋)、○しょうゆ、お好きな漬物一口サイズでお弁当はもちろんシメや夜食にも♪漬物の乳酸菌で健康◎時短で忙しい朝や夏バ ...
-
麺（極細スパゲティ、素麺、たまご麺、あればうどん）、キャベツざく切り、大根（棒状に切 ...漬物ロシア風（＝なんと水キムチ）を冷やし、なめこ麺つゆを加えて、冷やし麺にかけるだけ ...
-
味噌、無糖ヨーグルト、ベルペッパー、セロリカラーベルペッパー（パプリカ）とセロリの組み合わせが一番オススメ。W乳酸菌パワー！
-
キャベツ、水、塩、唐辛子、粒白胡椒、ローリエ、マスタードシード、コリアンダー、キャラ ...酢は加えずに発酵させて作るドイツのキャベツの漬物、ザワークラウトです。『腸内フローラ ...
-
大根、細ネギ、唐辛子、★きび砂糖、★塩、アミの塩辛（白だし代用可）、ニンニク、しょう ...話題のレシピ入り。ありがとうです。 韓国人なので漬け物作り大好きです❤ カクテキは ...
-
白菜、塩、ヨーグルトヨーグルトの乳酸菌の力で簡単美味しい浅漬けを作りました。夜作って朝食べても良く漬かっ ...
-
七部づき米、自然水、麦、味噌、水、ゲソ、豆腐1センチ角、三つ葉、めかぶ、黒豆ひじき、 ...日本人は乳酸菌をぬか漬けでとるのだ。で、ぬか漬けと麹漬けを作ったが、寒さでまだ漬けた ...
-
味噌、無糖ヨーグルト、大根、ニンジン、カイワレ大根（かざり）ヨーグルトでお漬物なんて？って思いますよね？でも、乳酸菌のパワーで糠漬けのような風味 ...
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：大黒谷寿恵
監修：クックパッド 管理栄養士
