つるむらさき スムージー のレシピ

ツルムラサキの葉っぱ、バナナ、人参（いちょう切り）、酒粕、牛乳、すりごま(白)、（お ...

つるむらさき、パイナップル、ブルーベリー、バナナ、水

つるむらさき、バナナ、牛乳

キウイ、バナナ、レモン、つるむらさき、水

ツルムラサキの葉、バナナ、リンゴ、水、ゆず果汁

豆乳、りんござく切り、人参スライス、セロリスライス、凍ったバナナ、レモン汁、ウコン粉 ...

きゅうり、キウイ、ポッカレモン（レモン果汁）、バナナ、水（あれば甘酒やヨーグルト）、 ...

ご飯、梅干し、赤出汁、納豆、キューリぬか漬け、鮭、みょうが、ラッキョウ、キャベツ、ツ ...

つるむらさき、柚子、バナナ、りんご、水