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木綿豆腐、小麦粉、人参、玉ねぎ、しめじ、ピーマン、鶏ひき肉、サラダ油、酒、みりん、し ...簡単♡ほっこり♡豆腐のおかずです。メインにも、あと1品にも!
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チンゲンサイ、鳥ひき肉(今回はもも)、しょうが、ニンニクチューブ、ごま油、塩こしょう ...チンゲンサイを簡単に満足感のあるメイン料理に!ボリュームもあるので、ダイエットにも!
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雑穀ご飯、鶏ひき肉、エリンギ、レタス、温泉卵(目玉焼きでも)、にんにく、醤油、みりん ...【管理栄養士】パパっと作れる簡単メイン!!ワンプレートでもエネルギーをしっかり補給で ...
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北の大豆 きぬ練りおあげ、玉ねぎ、とりミンチ、たまご、塩・こしょう、☆だし汁、☆うす ...美味しそうなふっくらお揚げで 簡単まんぷくメインおかずに! お酒のアテにもなりますよ ...
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鶏ひき肉、かぼちゃ、玉ねぎ(みじん切り)、カレー粉、塩、片栗粉、A)カレー粉、塩カボチャの料理って煮物やサラダが多いからメインで簡単なもの…ということで夏におすすめ ...
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厚揚げ豆腐、☆鶏ひき肉、☆生姜(すりおろし)、☆長ネギ(みじん切り)、☆ウエイパー、 ...大きなお揚げでど~んとメインに! 餡をこねるだけ~洗いものも少しで済む簡単なのに美味 ...
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オイル(胡麻油でもok)、鳥挽き肉、茄子、オクラ、生姜、中華だし、酒、水、素麺、ネギ ...いつもの素麺に、ちょっと一工夫!お野菜も摂れて簡単なメイン料理になりました(^-^) ...
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茄子、鶏そぼろ、小口ねぎ、エクストラバージンオリーブオイル、鶏ひき肉、醤油、砂糖、酒 ...茄子を丸ごと一本を使って、メインのおかずに。グリルにお任せ、のせるだけの簡単おかずで ...
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大根、れんこん、里芋、鶏ひき肉、おろし生姜、だしの素、湯、酒、砂糖、しょうゆ、片栗粉 ...圧力鍋で4~5分で出来てしまう、簡単一品です✨メインにも副菜にもなります❤
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高野豆腐(新あさひ豆腐)、鶏ひき肉、玉ねぎみじん切り、片栗粉、ナツメグ(あれば)、胡 ...高野豆腐を使って、簡単ヘルシーなメインの一品に!(^^*) 玉ねぎ入りのトマトソース ...