茄子とオクラのアレンジ素麺♥の画像

Description

いつもの素麺に、ちょっと一工夫!お野菜も摂れて簡単なメイン料理になりました(^-^)v

材料 (5,6人前)

オイル(胡麻油でもok)
大さじ1
三本
一袋
生姜
小さじ2くらい
中華だし
大さじ1
大さじ2
100cc
お召し上がり分量
お好み
お好み
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    オクラ、茄子を一口大にカット。茄子は水に浸けてあくぬきしときます。
    今日は、冷蔵庫にあったシメジもプラス!

  2. 2

    写真

    鳥挽き肉に、生姜を加え、軽く塩コショウし炒めます。

  3. 3

    写真

    挽き肉がパラパラになったらお野菜を入れ、中華だし、水、酒も入れる。

  4. 4

    写真

    ふたをして、10分ほど中火で炒め煮にする。

  5. 5

    写真

    お野菜がくたくた気味になったら お醤油を回しかけ、火力を強くして汁気を飛ばします。

  6. 6

    写真

    汁気が半分位になったら、具は出来上がり!
    (^-^)v

    素麺を普通に茹でてお皿にもります。

  7. 7

    写真

    素麺の上に⑥の、具をのせて、ネギ、のり、生姜などお好みですトッピング!

    上からのめんつゆをかけて出来上がり➰➰‼

  8. 8

    写真

    半熟卵を乗せて
    丼にするのもおすすめ(^^)

コツ・ポイント

多目に作って、次の日は丼にしたり、トマトを加えたりとアレンジして楽しめます(^^)

このレシピの生い立ち

素麺をそのままたべると、栄養が偏っちゃうので
ちゃんとメインになる素麺にしてみました♥✨
レシピID : 3948018 公開日 : 16/06/30 更新日 : 16/07/02

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