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ゆでだこ(蒸しだこでも可)、塩・こしょう、小麦粉、なす、たまねぎ、オリーブ油、●ホー ...カポナータは、イタリアの伝統料理。今回は「たこ」も加えて旨みをアップ。冷やして食べて ...
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なす、ピーマン、トマト、オリーブオイル、A 塩、胡椒、砂糖、酢家庭菜園でそれほど数が取れないときの消費に。
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ナス、揚げ油、セロリ、玉ねぎ、オリーブ種なし、ケイパー、ニンニク、オリーブオイル、酢 ...本格的イタリアのシチリア料理カポナータ風です。ナスを揚げてから煮込みます。冷やして食 ...
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ニンニク、オリーブオイル、玉ねぎ、ズッキーニ、ナス、エリンギ、ツナ缶、塩、黒胡椒、ト ...そうめんアレンジ!トマトと夏野菜で、暑い夏を乗り切りましょう!
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セロリ、パプリカ赤、パプリカオレンジ、ピーマン、玉ねぎ、なす、ズッキーニ、ホールトマ ...温めても冷やしても美味しいカポナータ♪ たくさん作ってパスタやカレーの具にしたり、パ ...
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なす、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、ズッキーニ、玉ねぎ、にんにく(チューブ)、◎ト ...ビネガーの主成分は酢酸です。酢酸はクエン酸と同様に激運動後の肝グリコーゲンの貯蔵回復 ...
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ミニトマト、赤玉ねぎ(あればトロペア)、ナス、セロリ、赤パプリカ、黄色パプリカ、ドラ ...野菜を揚げずにオーブンで作ると胃に優しい軽い仕上がり!
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なす、ズッキーニ、玉ねぎ、パプリカ(赤)、ピーマン、にんにく(すりおろし)、オリーブ ...イタリアの家庭料理♡温めても、冷たく冷やしてもどちらでも美味しいです♪冷蔵庫に寝かせ ...
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パスタ、なす、玉ねぎ、パプリカ、れんこん、にんにく、ウインナー、トマト缶、水、塩、こ ...優しい味付けなので、離乳食完了期から食べられます。
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胸肉、長なす、玉ねぎ、トマト缶(カット)、オリーブ油、コンソメキューブ、塩コショウ、 ...フライパンで煮るだけ!簡単です。お好きな野菜でどうぞ。