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煮干し、水、なす、味噌我が家の朝の定番メニュー
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なす、ピーマン、玉ねぎ、ベーコン、ニンニク、トマト缶、水、顆粒コンソメ、ケチャップ、 ...元気が出るトマトスープ！ ニンニクの香りが食欲をそそります。 パンにも合うので、朝食 ...
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★夏野菜の和サラダ/A長ナス(ビューラーで間引いて皮を剥き食べやすい大きさにカット) ...朝からニンニク×梅干し食べてます。心臓疾患抱えていてもこんなに暑いとキツイよね。でも ...
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なす(小)、ベーコン、オリーブオイル、塩胡椒、食パン(6枚切り)、ケチャップ、マヨネ ...困った時の朝食用に、常備してる簡単ピザトーストです。具材はその時冷蔵庫にあるものをお ...
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ズッキーニ、小麦粉、卵、塩、ヨーグルト、パセリ、ニンニク(チューブ)、塩、トマト、ピ ...ウズベキスタンのオゾタさんのお母さんが朝早く起きて子供たちのために作ってくれた朝食メ ...
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茄子、さとう、塩、ポン酢、ごま朝の忙しいときや 夕飯のあと１つに 簡単にできます。基本 放置なんで他のもの作りなが ...
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★切り干し大根/切り干し大根(乾燥)、油揚げ・人参(千切り)、椎茸(乾燥しカットされ ...入退院してやっと1年です。何らかしら次の病が併発して来るものですね。今度は腎臓の調子 ...
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きゅうり、茄子、みょうが、しょうが、塩、醤油、酢、砂糖、ごま油きゅうりと茄子に、みょうがを加えたあっさりさっぱりの酢醤油漬け。夏の朝に最適！
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ナス、もずく酢、ミョウガ、生姜、白だし、水、氷暑い朝にどうぞ
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冷凍揚げなす、●ポン酢、●ハチミツ、●コチュジャン朝5分で隙間おかずがあっという間 レンジで簡単、ご飯がススム味 2020/8/15 ...
394万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
