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ナス、鶏むね肉、塩・こしょう、小麦粉、サラダ油、酢、しょうゆ、砂糖、料理酒、小ネギ作り置きができて、主菜・副菜にもなります。 さっぱりと食べられ、ご飯もすすみます!
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ワカサギ、ピーマン、ナス、小麦粉、出し汁、しょうゆ、酢、砂糖、玉ねぎ、ニンジンさっぱり酸っぱい、食欲盛り立てる南蛮漬。当日はアツアツ、翌日ヒンヤリで変わるので沢山 ...
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鶏もも肉、なす、片栗粉、油、酢、醤油、砂糖、酒調味料の塩分の総量は大さじ1なので塩分2.4gです。薄味です。
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鶏もも肉、酒(鶏肉に揉み込む用)、おろし生姜(鶏肉に揉み込む用)、片栗粉(鶏肉にまぶ ...茄子、ピーマン入りの鶏南蛮風の甘酢あんにスイートマヨネーズソースを掛けた甘党さんにピ ...
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鶏肉、ナス、片栗粉、油、醤油、酢、砂糖、ネギ甘酢でご飯が進みます。お弁当にも良し
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うどん(冷凍でもOK)、鶏もも肉、長ねぎ、なす、木綿豆腐、乾燥わかめ、★めんつゆ(3 ...フレイル予防にも* 具材たくさんなうどんです! 高齢者でなくても美味しく頂けます。
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茄子、ピーマン、ミニトマト、鶏胸肉、料理酒、砂糖、塩、ポン酢、砂糖、みりん、白だし、 ...茄子をサッパリ食べれて、ミニトマトで見た目も良し◎
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胡麻油(焼き用)、手羽中、茄子、しし唐、醤油、味醂、砂糖(ラカントS)、輪唐辛子、酢 ...レモン・胡麻香る 疲労回復さっぱりレシピ(*^O^*)
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鶏もも肉、なす、ごま油、鷹の爪、●砂糖・水・醤油、●みりん、●酢さっぱりとしていますが、とてもボリュームがあり食べ応え満点!!じめじめと蒸し暑い時に ...
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なす、鶏胸肉、パプリカ(赤・黄)、長ねぎ、片栗粉、塩、こしょう、サラダ油、めんつゆ( ...とろとろのなすと鶏胸肉をさっぱり南蛮漬けに♪ 彩り鮮やかで食欲をそそります。