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砂肝、にんにくの芽、ご飯、しょう油、七味唐辛子、塩こしょう、玉子にんにくの香りが食欲をそそります。砂肝の歯ざわりも楽しめるレシピ。
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ご飯、卵、ニンニクの芽、豚バラ肉、キムチ、中華か鶏がらスープの素、塩コショウ・、油、 ...甘さ辛い豚肉と、キムチの相性がやみつきです♪１０分以内にささっと出来ますよ♪
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ご飯、牛肉（切り落とし）、ニンニクの芽、マイタケ、ピーマン、卵、ごま油、ローストガー ...生卵を落として手早く絡めると、ビビンバ風の炒飯に☆ 勿論卵ナシでそのまま食べてもOK ...
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ブタひき肉、にんにくの芽、玉ねぎ、レタス、ごはん、卵、オイスターソース、しょうゆ、塩 ...調理時間は12分、コストは2人前作って300円弱。冷凍エビピラフを買ってチンする時間 ...
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納豆、豚ひき肉、にんにくの芽、ご飯、醤油、紹興酒又は日本酒、サラダ油、コショウ、（好 ...ビタミンＡＢＣＤって、たっぷり取れちゃう栄養満点、元気百倍なチャーハンです♪
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★鶏ムネ肉、★えび、★にんにくの芽、★玉ねぎ、★椎茸、★セロリ、★たけのこ(水煮)、 ...横浜中華街で食べたあんかけチャーハンを再現したメニュー。具がコロコロ、たくさん入って ...
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玄米、卵、ニンニクの芽、レタス （緑＆紫）、納豆、大葉にんにく醤油パラパラなご飯にシャキシャキレタスと粘りが残る納豆を混ぜ合わせた炒飯。調味料は大葉ニ ...
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パプリカ（赤）、ピーマン（大）、にんにくの芽、にんにく、生姜、ねぎ、十穀米を入れて炊 ...友達の影響で取り入れるようになった十穀米を、薬味野菜たっぷりの炒飯にしました。食べた ...
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レタス、ニンジン、にんにくの芽、カニ風味かまぼこ、ベーコン、鶏がらスープの素、塩･コ ...レタスは火を通しても美味しいんですよね！ タマネギも入れようと思っていたのに忘れち ...
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エビ、イカ、貝柱、白菜、しいたけ、ニンジン、ニンニクの芽（さやいんげん等の緑もの）、 ...エビ、イカ、貝柱等の魚介類と白菜等の野菜を塩味の餡で仕立てて、パリッとしたチャーハン ...
395万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：石川三知（Office LAC-U）
