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芽ひじき、人参、油あげ、木綿豆腐、枝豆(冷凍)、★八方だし、★酒、★みりんしっかりとした味つけでご飯のお供に丁度良いです
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長ひじき（乾燥）、蓮根、辛子明太子、マヨネーズ、小ねぎ（小口切り）歯ごたえ抜群!!! 海藻つまみレシピ
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れんこん、長ひじき（乾燥）、人参、枝豆、コーン缶（汁気を切って）、◎米酢・きび糖（砂 ...れんこんを主に、色んな具材が入ったオシャレなDELI風のサラダです♡福菜やおつまみ、 ...
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乾燥ひじき、人参、牛肉切り落とし、生姜、◎醤油、◎酒、◎みりん、◎砂糖、ごま油ご飯のお供やお弁当のおかずに便利な常備菜！牛肉入りなので食べ応えありますよ♫^o^
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乾燥ひじき、にんじん、大葉、しいたけ、鯖缶(味噌味)、みりん、醤油ほかほかご飯と相性抜群！ 鯖缶で作る、簡単なひじき煮です♪
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芽ひじき（長ひじきでもOK）Dried Hijiki seaweed、人参 carr ...粗熱が取れたら保存容器に移して、冷蔵庫で夏は3日〜冬場は5日間保存可能。ごはんのお供 ...
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絹ごし豆腐、☆枝豆、☆かにかま、☆片栗粉、☆乾燥ひじき(水に戻したもの)、☆塩コショ ...片栗粉のおかげでもっちもち♪ お弁当のおかずやおつまみにピッタリ！ 父の日ご飯にもお ...
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お豆腐（絹でも木綿でも◎）、ひじき、にんじん、油揚げ、さつま揚げ、れんこん、枝豆、★ ...栄養満点◎ 食物繊維たっぷり摂って美味しく腸活♡ ご飯のお供でも、つまみでも^ ^♡
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乾燥ひじき、生姜、ごま油、酒、砂糖、醤油、みりん、ごまとっても簡単にごはんのお供ができました！ 生姜を、梅干しやゆかりに変えても美味しいで ...
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ひじき、ごま油、シソ、白ゴマ、酒、みりん、きびざとう、醤油、酢、塩簡単にできました！ごはんのお供に。お弁当にも。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
