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切り干し大根、長ヒジキ、カニカマ、刻み昆布、小ネギ、ごま油 *、みりん *、しょうゆ ...乾物とカニカマで簡単常備菜。
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ラコルタ花きり大根、乾燥ひじき、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、塩、こしょう干した大根でパリパリ食感のペペロンチーノ。干した大根、乾燥ひじきの乾物コンビを洋風に ...
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切干大根、ひじき、春雨、にんじん、ごま油、うすあげ、戻し汁、日本酒、砂糖、和風だし、 ...やまうさんの煮物の具、大好きです。簡単ヘルシー美味しいのでしょっちゅう作ります。味付 ...
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切り干し大根、乾燥ひじき、にんじん、ツナ缶、コーン(缶)、塩、マヨネーズ、(チューブ ...普通のツナマヨに(チューブ)わさびを 少しいれることで、野菜やツナマヨのうま味を よ ...
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ひじき、切り干し大根、酢、しょうゆ、砂糖、ごま油、しょうがのすりおろし火も電子レンジも使わない、水で戻して和えるだけのかんたん作り置き。
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ひじき、切り干し大根、にんじん、豚肉、玉ねぎ、卵、小麦粉、塩、こしょう、しょうゆ揚げ物
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ひじき、切干大根、ピーマン、人参、ベーコン、白だししょうゆ、砂糖、水、にんにく(粗み ...不足しがちなカルシウムや食物繊維が豊富なひじきと切干大根を使用した一品です。にんにく ...
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乾燥切り干し大根、乾燥芽ひじき、糸こんにゃく、乾燥ごぼう、にんじん、塩蔵わかめ、干し ...食物繊維をたっぷり摂りたい、おなかの調子を整えたい時には、毎日1食することにしていま ...
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切り干し大根、ひじき、じゃこ、キュウリ、ニンジン、☆ポン酢、☆ごま油、☆ごま、☆生姜 ...栄養満点なサラダです。歯応えもあって食べ応えあります。
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切干大根、芽ひじき(乾燥)、きゅうり(千切り)、人参(千切り)、水煮ツナ、Ⓐ 酢、Ⓐ ...カルシウム・ミネラル・食物繊維たっぷりのサラダです♪おろし生姜と酢でさっぱり食べられ ...