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鶏むね肉orささみor鶏もも肉、皮なし、など鶏肉、★白ワインorプレーンヨーグルト、 ...ネパールインド料理屋さんのスパイシーチキンパコダ再現♪しっかり下味で大満足おかず！ご ...
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ゆでひよこ豆、お好みのゼンブペースト、おろしにんにく、レモン汁、塩、クミン、水、オリ ...「ゼンブペースト」を使ったフムスです。材料をミキサーにかけるだけ！色々な野菜の味が楽 ...
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ひよこ豆、■白ねりごま、■おろしにんにく、■レモン汁、■オリーブオイル、■塩フムスとは中東で日常的に食されている、ひよこ豆を使ったペーストです！
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【a】ひよこ豆（水煮缶）、【a】オリーブオイル、【a】レモン果汁、【a】塩、【a】胡 ...スパイシーなひよこ豆のペーストでカラフル夏野菜を楽しむヘルシーメニュー＾＾バケットを ...
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皮なしひよこ豆(乾燥)、練りごま、ニンニク、オリーブオイル、レモン汁または酢、塩、胡 ...皮なしひよこ豆を使うと吸水も皮むきも不要、簡単にフムスが作れます。練りごまはカロリー ...
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大豆（一晩浸水）、＊ゴマペースト又はピーナッツバター今回はコストコのミックスシードバ ...中東豆料理のフムス（豆のペースト）ひよこ豆、レンズ豆で作りますが、日本で豆は大豆です ...
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ひよこ豆缶、ピーナッツバター材料２つでできるフムスです
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茹でたひよこ豆 缶詰でも！、タヒニ、ガーリックパウダー、氷水、レモン果汁、塩テルアビブで食べたフムスを追求中、出会ったレシピを私好みにアレンジしてみました。タヒ ...
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ウインナー、カーボロネロ、紫玉ねぎ（みじん切り）、パン、ひよこ豆、オリーブオイル、ね ...休日の朝ご飯に作っておきたい一皿。万能ラー油の辛味とフムスでバゲットがとまらなくなり ...
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蒸し大豆、赤パプリカ、タヒニ(白練りごまでも可)、オリーブオイル、レモン汁、塩、ピン ...ひよこ豆で作るフムスですが、簡単に蒸し大豆でパプリカをプラス、バレンタイン仕様にほん ...
395万
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監修：エノテカ
監修：西邨マユミ
