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茹でたタコ、卵、だし汁、小麦粉、薄口しょうゆ、◎薄口しょうゆ、◎みりん、◎酒、◎塩、 ...小さめのフライパンでふわふわの明石焼き♪ フワフワの食感にだし味が関西風。 ...
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●卵、●酒、●マヨネーズ、●めんつゆ、☆納豆、☆納豆の付属のタレ、カラシ、☆ネギの青 ...納豆好きにはたまらないオムレツです(^ω^) 濃い目の味付けなのでご飯に乗せ ...
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卵、牛乳、ひき肉、■玉ねぎ、■れんこん、■にんじん、■三つ葉、塩・こしょう、□しょう ...普段は甘辛味ですが、今回はしょうゆベースで餡もかけてみました。れんこんのシャキシャキ ...
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卵、長いも、みつば、出汁卵だけでは出ないふわふわ、もちもち感が魅力のオムレツです。
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たこ足、ネギ、みつば、卵、だし汁、サラダ油、塩、しょうゆ、砂糖、白しょうゆ、しょうゆ ...オムレツをたこ焼きの明石焼き風に作りました（^○^)普通のオムレツもおいしいけれど・ ...
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明太子、卵、おだし、しょうゆ、塩、みりん・お酒、水とき片栗粉明太子好きな方一度お作り下さいね。神戸にんにくやって知ってます？！そこのメニューでお ...
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納豆、たまご、ツナ、みつば、塩、こしょう、しょうゆ、水納豆は好きくない・・・。けど体に良い＆ダイエット中のタンパク源なのでがんばって食べよ ...
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卵、三ツ葉、切りのり、いりごま、水溶き片栗粉、味塩こしょう、スライスモッツァレラチー ...和風みたいな…オムレツみたいな…(笑)
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鰻蒲焼（市販）、ごはん、卵、三つ葉とても簡単！市販の鰻でお楽しみ！ -
鶏もも肉、玉ねぎ、人参、しいたけ、えのき、三つ葉、塩こしょう、オリーブオイル、○水、 ...優しい味の和風あんかけです♪ 野菜は何でも◎ チキンでなくても、お魚やオムレツなども ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
