のレシピ

132品

もずくと豆腐のサンラータン風スープ

by luckywind
簡単にできるので寒い日にはいいと思います
材料: もずく酢(三杯酢のパックのもの)、寄せ豆腐、長ネギ、なめこ、豚肉、鶏がらスープの素( ...

ローカロリーでヘルシーなもずくのスープ

by pinokoごはん
洗いもずくはタレで食べていたのですが、変化が無いので、この日はスープにしてみました♪
材料: もずく(洗ったもの)、豆腐(絹)、わかめ(乾燥)、水、コンソメ顆粒

豆腐ともずくスープのゼリージュレ

by ゆるっとmascle
もずくスープを豆腐と一緒にゼリーでふるふるひんやりに 高たんぱく低カロリーでダイエッ ...
材料: マルちゃん素材のチカラ 沖縄産もずくスープ、絹ごし豆腐、枝豆(茹でたもの)、水、ゼラ ...

カップもずくでぽかぽかスープ

by ねこやん。
ねぎ、生姜でポカポカ 若芽ともずくでトロトロ お腹やのど、肌にもやさしいスープですw ...
材料: カップもずく酢、絹ごし豆腐、カット若芽、青ねぎ、チューブ生姜

もずくとお豆腐のお味噌汁

by sky3906
たっぷりのお味噌汁で、しっかり1品にカウントできる100Kcalのお味噌汁
材料: 味噌、もずく、絹ごし豆腐、出汁パック、水、七味唐辛子

園の人気メニュー♡もずくスープ

by ポップキッチン
14年3月19日話題入り感謝!簡単な上に息子たちの大好物。美容にもよくてママもニコニ ...
材料: もずく、ベーコン、タマネギ、ニンジン、絹豆腐、ネギ、卵、鶏ガラスープの素、塩、こしょ ...

もずく豚バラの トロトロ お味噌汁

by たび&こまめ
ネバネバ系は体にもよく、汁系なので たくさん食べられます 倍の生もずくを入れても良か ...
材料: 生もずく、水、豚バラ、長芋(里いも可)、豆腐、薬味ネギ、味噌、和風だしの素

簡単!もずくとなめこの酸辣湯

by お料理苦手です
料理が苦手な私でも作れる「とっても簡単なもずくとなめこの酸辣湯」です。(*´◇`*)
材料: もずく(黒酢など味付き3個入り)、なめこ、卵(量は好みで)、お豆腐、味覇(中華ダシ) ...

柚子豆腐ともずくの味噌汁

by こっすーー
もずくの味噌汁に柚子豆腐がとっても良く合う事を発見しました!是非お試しあれ♩
材料: 柚子豆腐、もずく、味噌汁

ヘルシー♪もずくスープ

by popooooou
柚子胡椒薫る、ヘルシーなもずくスープです。
材料: 絹ごし豆腐、洗いもずく、水、●昆布だし、●塩、●旨味調味料、●めんつゆ(希釈用)、柚 ...