もやし ほうれん草のレシピ

Name: もやしとほうれん草の簡単レシピ！病みつきになるナムルや、あともう一品のアイデアも
Cuisine: 日本

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ほうれん草ともやしの味噌和え

by はるくん２

ほうれん草、もやし、◎味噌、◎醤油、◎砂糖、◎おかか、◎ごま

弁当の一品に。
ほうれん草ともやしの梅ナムル

by hot_cook

ほうれん草、もやし、梅干し、すりごまor白入りごま、ゆずぽん、ごま油

電子レンジで作るナムルです。2024.3.15「ほうれん草もやし」の人気検索でトップ ...
ほうれん草とゆで豚のポン酢和え　

by 砺波市

ほうれん草、もやし、豚薄切り肉、ポン酢しょうゆ

ポン酢しょうゆでお手軽和え物
ホウレン草ともやしのナムル

by まべっち

ほうれん草、もやし、塩、胡麻油、かつおぶし、白胡麻、刻み海苔

鉄分豊富なほうれん草をモヤシを食べやすく。鰹節、白胡麻、海苔を混ぜることで、ミネラル ...
ほうれん草ともやしの塩こうじナムル

by 沖縄市役所市民健康課

豆もやし、ほうれん草、きざみのり、塩こうじ、ごま油、炒りごま、にんにく(すりおろし)

手軽に一皿お野菜をプラス♪腸活にも◎（1人あたり約37kcal、食塩相当量0.2g） ...
椎茸もやし大根ほうれん草味噌汁^^

by めめっち☆

椎茸、もやし、大根、ほうれん草、水、だし、味噌

味噌汁は毎日頂きます。もやしと大根に緑のほうれん草、椎茸を入れた味噌汁です。
もやしナムル

by クックVTQ1TQ☆

もやし、胡麻油、鶏がらスープ

簡単な副菜彩りににんじんや青菜(ほうれん草/小松菜)を加えることもある。適宜鶏がら ...
ちくわ♥もやし♥ほうれん草をオイソースで

by ユミエド

ちくわ、もやし、ほうれん草、ごま油(炒め用)、オイスターソース、生姜(チューブ)

ごま油とオイスターソース味でちくわ、もやし、ほうれん草をソテー。時短簡単なので常備菜 ...
ほうれん草ともやしの磯部和え

by 袋井市（静岡県）

ほうれん草、もやし、のり、しょうゆ、和風だし(顆粒)

いつでも購入しやすい、ほうれん草ともやしの簡単料理です！
大豆もやしとほうれん草の中華風炒め

by 反省堂書店（のぐち）

大豆豆、ほうれん草、にんにく(みじん切り)、ごま油、塩こしょう、鶏がらスープの素、オ ...

お味も栄養も◎なんですが，作る手間が意外と面倒。分量の倍量作って常備菜にするのがオス ...