のレシピ

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食べるダイエット!柔らかささみのおかず☆ by がちこ☆
ダイエットには欠かせないささみ!! 簡単に下茹でさえすれば、しっとり美味しいおかずに ...
材料: 鶏ささみ、水(下茹で用)、☆塩、☆酒、◯マヨネーズ、◯+■ゴマドレッシング、◯+■明 ...
高齢者のための柔らかチャーシュー by しげじいじ
手間いらず、柔らかく食べやすい。
材料: 豚バラブロック、塩、人参、ネギ(青い部分)、ニンニク、生姜、鷹の爪、八角、醤油、焼酎 ...
胸肉より柔らかい!ささみのとり天 by 栄養士の卵さん
胸肉より絶対ササミ派です♡安いし柔らかいしヘルシーだし…✨食べだしたらいつも止まらな ...
材料: ササミ、しょうがチューブ、酒、醤油、薄力粉、マヨネーズ、油、ポン酢、梅干し、大葉
柔らかい♡鶏胸肉クリームチーズソースかけ by まゆ★プーさん
私の鶏胸肉の下処理の肉を使い、キノコとクリームチーズソースをたっぷりかけた中にマッシ ...
材料: ☆鶏胸肉(下処理したもの)、☆ブラックペッパー、☆ハーブソルト、●ジャガイモ、●牛乳 ...
糖質制限★超簡単 柔らかジューシー鶏ハム by 大栄☆
スボラな私でもとにかく簡単に出来ます!これを作るようになってからサラダチキン買うのバ ...
材料: 鶏胸肉、塩麹または塩
マーマレード☆De☆柔らか照り焼きチキン by canary-bird
マーマレードと醤油!この2つで出来る柔らか照り焼きチキンはめちゃくちゃ簡単♫クリスマ ...
材料: 鶏肉、◎マーマレード、◎醤油、サラダ油、塩コショウ
柔らかい!味に差がでる鶏胸肉の下処理 by まゆ★プーさん
家の冷蔵庫にいつも入ってます。アレンジ自在で色々つかえますよ。柔らかいです。
材料: 塩こうじ、砂糖
しっとり!柔らか♡香味中華よだれ鶏 by 料理愛好家あーみん
レンチン加熱するとパサつきやすい鶏むね肉 この方法なら、しっとり柔らかに! 長ネギと ...
材料: 鶏むね肉、もやし、●酒、●砂糖、塩、●片栗粉、☆セロリ、☆長ネギ(白い部分)、☆醤油 ...
レンチンで大根も柔らか ささみの味噌炒め by kmsasebo
レンチンで大根を柔らかくするので時短で出来ます。味が染み込みにくい大根も加熱後漬け込 ...
材料: 鳥のささみ、大根、ピーマン、もやし、①味噌、①醤油、①みりん、①料理酒、①砂糖
柔らか☆鶏胸肉と長ネギの塩麹炒め by colomalu
塩麹で漬けておくことで、胸肉がとっても柔らかくなります。
材料: 鶏胸肉、長ネギ、塩麹
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