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◉レンコン、◉芽ひじき、◉にんじん、◉ちくわ、◉シーチキン（油抜く）、◉ゴマ（白）、 ...レンコンが美味しい季節です！ シーチキンと和えると 無限です♡
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乾燥ひじき、水煮大豆、にんじん、蒟蒻、薄揚げ、ちくわ、蓮根、ごま油、酒、みりん、薄口 ...子どもの頃、母がよく作っていた思い出の味です。 少し甘めの、しっかり味で、ご飯に合い ...
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蓮根、スナップエンドウ(塩茹でしたもの)、ミニちくわ、赤パプリカ、★酢、★砂糖、★塩 ...「我が家のサラダ」 旬の蓮根とスナップエンドウ・ミニちくわ等で、辛子蓮根マヨサラダに ...
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れんこん、こんにゃく、ちくわ、唐辛子(乾燥)、ごま油、★醤油、★日本酒、★みりん、★ ...れんこんのシャキシャキとちくわこんにゃくの柔らかな口当たりが不思議な感じのちょっとピ ...
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焼ちくわ、ごぼう、れんこん、●酒、●砂糖、●醤油、●みりん、塩、ごま油(サラダ油)ちくわにごぼうを入れて、炒めたれんこんと一緒に甘辛の濃いめのタレを絡めました。おつま ...
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レンコン、竹輪、ごま油、水、必要ならお酢、料理酒、砂糖、醤油、みりん、唐辛子（スライ ...もう一品欲しい時に蓮根を使ってキンピラを作りました。煮物とは違う蓮根のシャキシャキ感 ...
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れんこん、ちくわ、砂糖、醤油、味噌、マヨネーズ、すりごまれんこんがシャキシャキしていて、おいしいです。
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竹輪(ちくわ)、蓮根、とろけるチーズ、濃縮麺つゆ(3倍)、こんぶ茶蓮根をすりおろしてレンチンするともちもちに。 そのもちもち蓮根ととろけるチーズが詰ま ...
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蓮根(5ミリ厚さ)、焼きちくわ(斜め切り)、油(炒め用)、◎オイスターソース、◎酒、 ...サッと炒めてうま味がギュッと。
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れんこん、ちくわ、バター、しょうゆれんこんを縦に切ると、シャキシャキ感を楽しめます。バター醤油の香りが食欲をそそる一皿 ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
