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挽肉、塩・こしょう、白ごま、かつお節、市販の焼肉のタレ、水レンコンが時々食べくなります。ヘルシーで○。
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レンコンひき肉の方がおいしいけど
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合い挽き肉、蓮根（スライス）、しょうが（すりおろし）、ごま油、酒、塩・こしょう、●水 ...「茶色いおかず」蓮根と合い挽き肉に生姜とにんにくを合わせた甘辛な調味料で炒めた簡単な ...
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ピーマン、蓮根、ひき肉(合挽き)、ごま油、酒、醤油、鶏ガラスープの素、塩時間がないときの、簡単レシピ☆ 蓮根はあまってたので、入れてみましたが、なくても！ ...
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れんこん、胡麻油、合挽き肉、料理酒、しょうが（チューブタイプ)、砂糖、みりん、醤油、 ...少し厚めに切った蓮根の歯ごたえがたまりません☆ とろみをつけるので、お弁当のおかずに ...
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豚ひき肉、蓮根、ごま油、★醤油、★味噌、★三温糖、★酒、★みりん蓮根のシャキシャキした食感に肉味噌が合う〜♡(人*´∀｀)｡*ﾟ+蓮根の副菜レシピで ...
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蓮根 イチョウ切り、ぶたひき肉または細切れ、ごま油、酒、醤油、みりん、有塩バター、水 ...蓮根レシピ
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れんこん、豚ひき肉、オリーブ油、にんにく(すりおろす)＊チューブでも可、しょうが(す ...れんこんを薄く切り、サッと炒めることでシャキシャキとした食感が楽しめます！ ご飯がす ...
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大豆のお肉ミンチタイプ、もやし、キムチ、さつまいも、レンコン、パプリカ、ごま油、ココ ...大豆のお肉ミンチタイプを使った炒めものです。 キムチ、もやしに根菜も加えて野菜もたっ ...
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きゅうり、蓮根、生姜、鶏ひき肉、◎味噌、◎みりん、◎料理酒、◎砂糖、◎醤油、ごま油( ...たっぷりのきゅうりを使った、食感も楽しめるヘルシーなそぼろ炒めです！千切り生姜を加え ...
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