-
れんこん、鶏ガラスープの素、乾燥パセリレンジで簡単に、 パリパリれんこんチップスを作りました。 栄養もありおつまみや、 ...
-
むね肉、レンコン、小ネギ、マヨネーズ、コンソメ、黒胡椒黒胡椒でピリッと旨い!
-
鷹の爪、こんにゃく、蓮根、味噌、醤油、みりん、油、ごま油ごま油と鷹の爪のピリ辛で、お酒が進む一品です!
-
豚ロース、小麦粉、卵、ソース、玉ねぎ、人参、ピーマン、油、ケチャップ、れんこん、大根 ...野菜、いも、海藻、キノコ、豆、肉と全部入りです! ごはんは75g、野菜は海藻と併せて ...
-
水、酒、白だし、長ネギ、はんぺん、蓮根、しょうが汁物として頂きました。生姜、長ネギ、蓮根のすりおろしで体の芯から温まるので、風邪予防 ...
-
れんこん、○ネギ、○生姜、○えのき、○片栗粉、○鶏ひき肉、○醤油、○ごま油、○酒、砂 ...隠しえのきと刻みレンコンでカサ増しして満足感が得られます!鶏胸ひき肉使ってダイエット ...
-
あいびき肉、蓮根(正味)、玉ねぎ、大根(すりおろす)、高野豆腐、豆乳(牛乳でも可)、 ...蓮根のもちもち食感とシャキシャキ食感がハンバーグで共演!ヘルシーなおかずでダイエット ...
-
キノコ類(なんでもokだけど2種類以上)、キャベツ、レンコン、玉ねぎ、豆水煮(レンズ ...きのこと野菜を煮るだけ簡単美味しいデトックス! マカロニやパンを添えたら、簡単ランチ ...
-
●十八和漢健彩スープ、鶏ささみ肉、●白きくらげ(水に戻したもの)、★お好きなきのこ2 ...十八和漢の健彩スープを使って、ZENROOMの味を再現しました♪ ●は「おうちで和漢 ...
-
蓮根、長いも、豆腐、片栗粉、白だし、オリーブ油、ネギダイエットにつながる料理を作りたくて