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レンコン（冷凍保存）、冷凍揚げナス、甘唐（どデカいシシトウ）、カット済み冷凍オクラ、 ...レンジで済ませる揚げ浸し。いくつか投稿しましたが、皆さんからの好評をいただいています ...
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茄子 （皮を剥き６等分）、蓮根 （皮を剥き乱切り）、獅子唐（穴をあけておく）、サラダ ...電子レンジを活用して作る揚げ浸しです。
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ナス、ピーマン、油、つゆ（私は久原のつゆ使用）、みりん味がしみじわになるので、どなたでも簡単に美味しくできます♪ れんこんは冷凍のもので、 ...
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茄子、蓮根、片栗粉、揚げ油、水、創味のつゆ、生姜（チューブ）温かくても冷えていてもおいしいレシピです♡おかずにもおつまみにもなり、我が家で大人気 ...
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れんこん、小麦粉、お好み焼き粉、水、油、麺つゆ＋水れんこんにしっかり味が染みて満足するメイン料理になります♪免疫力UP♪
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蓮根、片栗粉、油、ごま、水、みりん、醤油、砂糖、酢シャキシャキれんこん✕甘酢の味付けでご飯が進みます！
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炊いたキヌア、すりおろしれんこん、◆自然塩、◆しょうゆ、◆片栗粉、かぼちゃ、オクラ、 ...キヌアとおろしれんこんの揚げボールを夏野菜と一緒に揚げびたしに。キヌアのつぶつぶが嫌 ...
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鶏むね肉、液体塩こうじ（漬けこみ用）、れんこん、さつまいも、ししとう、片栗粉、A.液 ...秋野菜を使ったさっぱり主菜です！ 液体塩こうじで味付けも簡単☀
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さといも、れんこん、ごぼう、にんじん、だいこん、生しいたけ、鶏もも肉、しょうが、めん ...第2回「#がめ煮つくろう」レシピコンテスト 優秀賞受賞レシピ がめ煮で 満足
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れんこん、かつおぶし、サラダ油、水、めんつゆ 3倍濃縮、酢、砂糖、しょうが絞り汁れんこんを揚げ焼きにして優しい味を含ませます。酢が入るのでさっぱりして美味。おつまみ ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
