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鶏ひき肉、木綿豆腐、れんこん、酒(たねに入れる)、白いりごま、片栗粉、塩、こしょう、 ...シャキシャキのレンコンの食感と鶏ひき肉と豆腐でヘルシーな1品!
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鶏挽肉、お麩、ねぎ、お好きな野菜、白ごま、生姜すりおろし、塩、こしょう、鶏ガラスープ ...野菜嫌いな息子の好物です 蓮根大好きになりました☆
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鶏挽き肉、レンコン、☆小麦粉、☆醤油、☆砂糖、☆水、☆溶き卵、★水、★醤油、★みりん ...混ぜるだけの簡単レシピです。レンコンの食感が良いです。
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鶏ひき肉、蓮根、芽ひじき、長ねぎ、しょうが(チューブ)、小麦粉、サラダ油、☆砂糖、☆ ...蓮根は半分刻んで半分おろして フワッシャキッと感で美味しく 甘辛煮でお弁当にも
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鶏挽肉、レンコン、絹豆腐、ひじき、塩、醤油、(片栗粉)子供でも食べやすいよう高タンパク低カロリーのハンバーグを作りました
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鳥ひき肉、鯖の味噌煮缶、豆腐、レンコン、玉ねぎ、卵、小麦粉(つなぎに)、塩、こしょう ...鯖の味噌煮缶の味噌が隠し味です
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〇鶏ミンチ、〇蓮根(大サイズ・皮を剥きすりおろす)、〇玉葱(みじん切り)、〇チューブ ...シャキシャキの蓮根と柔らか鶏肉のボリューム満点なのにヘルシー蓮根バーグ♡優しい味のあ ...
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鶏ミンチ、レンコン、豆腐、パセリのみじん切り、米粉、塩、コショー、ケチャップ、米酢、 ...鶏ミンチにレンコンを混ぜてシャキシャキに。
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とりミンチ、イワシミンチ、玉ねぎ、パン粉、卵、ナツメグ、塩、こしょう、れんこん子ども達がペロリ
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レンコン、鶏挽肉、塩胡椒照り焼きにして甘辛味にしても美味しいです♡ 食べ応えもあってヘルシー!