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鶏むね肉、塩、レモン(薄い半月切り)、粒マスタード、アスパラガス、赤ピーマン、じゃが ...野菜をそえて、美味しく楽しく健康に♪ -
豚肉(モモ肉)、いんげん、玉ねぎ、しめじ、じゃがいも、塩(いんげん用)、片栗粉、★コ ...手抜きレシピの割りに、カフェっぽくて、家族からは大絶賛！ しめじ、いんげんは、他の ...
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鶏もも肉、新じゃがいも、にんじん、キャベツ、アスパラガス、塩、こしょう、オリーブオイ ...じ～っくり焼いた野菜が甘～い！オーブンに入れっぱなしでOKの楽チンレシピ♪生姜マヨ味 ...
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鶏肉もも肉、塩コショウ、人参、新じゃがいも、アスパラ、そら豆（またはゆで枝豆）、牛乳 ...鶏肉をミルクで煮込んでやさしい味わいに。春の野菜も加えて栄養ばっちり！
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鶏むね肉、冬瓜、エリンギ、ジャガイモ、アスパラ、コンソメ顆粒、塩、醤油、胡椒、水、ミ ...冬瓜はいつもあんかけにしますが、お野菜を入れてヘルシースープにしました。
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鶏もも肉、じゃがいも、アスパラ、ミニトマト、★レモン汁（ポッカレモンなど♪ 生のレモ ...ジューシーな鶏もも肉に、爽やかなレモンが合います♡ フライパンで焼いて、調味料を絡 ...
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ジャガイモ、玉ねぎ、マッシュルーム、アスパラ、鶏もも、シーフードミックス、ジャワカレ ...私、実は、ジャガイモがトロトロの煮崩れしたカレーが好きなんです('-'*)
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鶏むね肉、じゃがいも、塩、コショウ、サラダ油、サニーレタス、ミニトマト、グリーンアス ...カリカリのじゃがいもがとっても美味しいですよ～
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鶏モモ肉、◆にんじん、◆ジャガイモ、◆アスパラ、◆エリンギ、◆たまねぎ、ローズマリー ...ローズマリーの香りの香ばしいオーブンで皮パリパリジューシーチキン♪ ごろごろ野菜はチ ...
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鶏もも肉、玉ねぎ、マッシュルーム、アスパラガス、キャベツの葉、じゃが芋、人参、芽キャ ...◎創作料理ですが！今日の我が家はみんな笑顔。美味しい連発で！嬉しいハッピーな料理番で ...
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監修：牧野直子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
