アピオス のレシピ
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ホド芋、塩ホド芋は小さな芋ながら栄養満点、栗にも似たホクホクした食感と甘味があるそうです。
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アピオス、カレー、ご飯、塩アピオスは塩ゆでして、そのままがおいしいけれど、じゃがいもの代わりとしてもいけます。
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アピオス、塩インディアンが食べていたそうです。 ちっちゃいのに栄養満点、らしい。 チンして塩する ...
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アピオス、わさび菜、ごまドレッシングイソフラボンたっぷりのアピオスで、かんたんサラダ♪
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アピオス、スパイシー唐揚げ粉、水栄養満点のアピオスをビリ辛の唐揚げにしてみました。インディアンが戦いに行く時に食べた ...
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豚挽肉（鶏、合挽でもOK)、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく、しょうが、アピオス ...何でもペロリと食べちゃうヨッシーのイメージはスタミナたっぷりのカレー。 『すー太郎』 ...
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グラニュー糖、バター、りんご、生姜、アーモンド、アピオス、塩リンゴキャラメル煮に、生姜のピリリが甘さに爽やかなアクセントを与えてます。アピオスロ ...
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アピオス、塩ムカゴのようでムカゴじゃない☆インディアンのスタミナの源といわれたマメ科の植物です。 ...
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アピオス、ズッキーニ、しめじ、バター、塩胡椒栄養価も高く食物繊維もたくさん取れる一品です。
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アピオス、牛ブロック肉（シチュー・カレー用）、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、水、★水 ...原産は北米。ネイティブ・アメリカンの栄養源と言われるアピオスをゴロゴロしたお肉の肉じ ...
