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イカ(刺身用)、セロリ、パプリカ(好みの色で)、プチトマト、さやえんどう、鷹の爪、に ...新鮮な、イカのわたを使って、濃厚なソースになりました。大満足!!
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するめいか、酒、にんじん、里芋、絹さやえんどう、サラダ油、砂糖、濃口しょうゆ、本みり ...宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り ...
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イカ、切干し大根、人参、生姜、モロッコインゲン 又は 絹さや、水、砂糖・みりん・醤油 ...生姜で体がポカポカ!! ご飯がすすむ1品です
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スルメイカ(下処理済み)、絹さや、アスパラガス、生しいたけ、バターorマーガリン、和 ...ササッとできて、んまーい\(^o^)/椎茸がいい味だしてくれます♡
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イカ、さやえんどう、塩コショウ、にんにく、バター、しょうゆ簡単おいしい ! ビールにも白ワインにも合う一品です。
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いか(冷凍可)、里芋、大根、絹サヤ、ニンベンのつゆ、みりん、酒、三温糖(砂糖)、生姜 ...我が家定番のいか里にお大根の煮つけです
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大根、いか(輪切り・下足)、さやえんどう(お好みで)、藤商店 肉だいこんのたれたれを使って簡単に出来る煮物♪ 醤油の旨味・程良い甘味がいかと大根に染み、ご飯が進む ...
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いか、絹さや、ガーリック、塩、味の素お弁当のおかずに作りましが、日本酒やビールに合いそうです
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イカ、玉ねぎ、絹さや、鶏がらスープの素、酒、水、塩コショウ、片栗粉+水、ごま油(仕上 ...イカ、玉ねぎ、絹さやを中華風に味付けしてみました。
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いか、さやえんどう、牛乳、バター、塩コショウ、マヨネーズ、じゃがいも春☆