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ニンニク、唐辛子、オリーブオイル、イカ、白ワイン、アンチョビ、シラス、パスタ、塩、フ ...海の美味しさを爽やかなバジルが包み込む調和のとれたパスタです。
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イカ、山芋、蓮根、生キクラゲ、エリンギ、ニンニク、バター、醤油、塩コショウ、オリーブ ...おつまみにピッタリ！ガーリックバター醤油に合う食材をふんだんに使った、食欲そそる一品 ...
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オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、トマト、塩(玉ねぎ用)、アサリ(むきでも殻付きでも ...完全なドライではなく、少し水分の残ったパエリアが堪らなく美味しいです。 是非1度作っ ...
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オリーブ油、にんにく、しおこしょう、トウガラシ、スルメイカ、サヤインゲン、塩、胡椒美味しいですよ
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パスタ(乾麺)、水（ゆで汁）、塩（ゆで汁に対し1％）、シーフードミックス、水、塩（水 ...シーフードミックスを使って、簡単ペスカトーレ！味の決め手はイカの塩辛とにんにく。うま ...
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玉ねぎ、イカ、ハム、ピーマン、★砂糖、★酢、★オリーブオイル、★塩コショウさっぱりした甘さのマリネです。簡単に出来る1品です。
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にんにく、玉ねぎ、パプリカ (赤)、トマト、あさり、イカ、白ワイン、米、★イカスミペ ...イカスミを使ったパエリアです
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パスタ麺、塩、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、ほたるイカ、白ワイン、白だし、茹で汁 ...旬のほたるイカが安かったので
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3.0、トマト(小ぶり)、白ワイン酢、オリーブオイル、イカの塩辛、ベビーリーフトマトとイカの塩辛とベビーリーフのシンプルなサラダです。
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イカ、小松菜、オリーブオイル、ガーリックパウダー、バジルソルトイカの旨味を小松菜がキャッチした一品です。オリーブオイルやガーリックがとてもGOOD ...
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
