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オリーブ油、ズッキーニ、イカ(市販の茹でてあるもの)、胡椒、カッペリーニ、塩、瀬戸内 ...海老のソースなので、シーフード系を加えるとさらに魚介風味になって美味しくなります！ ...
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3分茹でパスタ、イカ海老ミックス、オリーブオイル、にんにくチューブ、鷹の爪、バター又 ...イカ海老ミックスが残っていたので( * ॑꒳ ॑*)
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★むき海老（冷凍食品）、★いか（冷凍食品）、★赤魚（冷凍食品）、★からすカレイ（冷凍 ...この時期何だか疲れるので、焼き魚、煮魚よりはトマトベースの煮込みが食べたくなります。
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海老とイカの野菜炒め、プルコギのたれ、フレンチマスタード、美味ドレ、美味ドレ今回は海老とイカの炒め物にプルコギのたれとフレンチマスタードをかけてみました。この２ ...
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春菊、冷凍のエビとイカ、ニンニク、生の赤唐辛子、◇水（解凍用）、◇塩（解凍用）、酒、 ...大好きな春菊を今回は冷凍のエビとイカを合わせてエスニック風のお浸しに。ナンプラーで春 ...
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エビ、イカ、オクラ、塩、片栗粉、トマトケチャップ、酢、砂糖、醤油、片栗粉、豆板醤、ご ...オクラの食感がエビチリにとても合います。
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波里お米で作ったチヂミ粉、卵、水、玉ねぎ、人参、ニラ、イカ、小えび、ごま油(焼く用) ...米粉を使っているのでグルテンフリーで身体に優しく 表面サクッとモチっととても美味しい ...
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えび (バナメイえび等)、長ネギ、塩、黄金の味てんぷら粉、卵実家
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ベトナムライスペーパー、エビ、イカ、片栗粉、料理酒、塩胡椒、卵白、生姜チューブ、ごま ...台湾でしか食べられないタイ料理らしいです
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イカ、ボイル海老、人参、キュウリ、オリーブオイル、塩、はちみつ、レモン汁、マスタード ...サッパリとした味でお酒のお供にも。作り置きとしても3日程保存が出来るので、休みの日に ...
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
