オクラ 長芋のレシピ

Name: 手軽にさっぱり！オクラと山芋の梅和えやポリポリおつまみのレシピも
Cuisine: 日本

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山芋とオクラの梅和え

by ☆ダイゴクン☆

山芋、オクラ、梅干し、砂糖、醤油、鰹節

歯触りの良い一品です。梅干しの酸味が爽やかで食べやすいです。
長芋きゅうりのだし風漬け

by えりぞ。

長芋、きゅうり、おくら、茗荷、輪切り唐辛子、創味のつゆ、水

さっぱり美味しく、ネバネバ効果で夏バテ防止にも！お好みで茄子や大葉を入れても良いかも ...
長いもとオクラの明太子和え

by リグレ★

長いも、冷凍刻みオクラ、明太子、めんつゆ、のり（なくてもOK）韓国のりオススメ♪

簡単な１品(´ー｀*)
角切り長芋オクラ和え

by ＠べりにゃん

長芋、オクラ、きゅうり、かつお節、しょうゆ

我が家の夏の定番です。お酒のおつまみにもイケます♪ 好みのこだわり醤油でどうぞ。
山芋とおくらの梅ポン酢あえ

by トープママ

おくら、山芋、梅干し、ポン酢

ねばねばの食材をさっぱりと梅味で食べれます！！おつまみにも良いですね。
オクラと山芋の和え物!ゆりさん風

by ♥ゆりさん風

オクラ＋塩、山芋＋酢、鶏胸肉缶

サクサク!ネバトロ!缶詰めの素材が活きていますお試しあれ! ●鶏胸肉、ツナ缶、梅ドレ ...
キュウリと山芋の加減酢

by 深谷市

キュウリ、山芋、オクラ、穀物酢、しょうゆ、昆布だし

精進料理をアレンジ！オクラと山芋のねばりでツルっと滑らかに食べられます。
ねばとろ☆長芋とオクラの梅肉あえ

by マロンへてん

長芋、オクラ、梅干し、だしの素(粉末)、醤油

オクラと長芋のねばとろ感と梅肉の組み合わせ。簡単シンプルですが、食卓に並ぶと嬉しい箸 ...
オクラと長芋とめかぶで簡単一品

by ぐりんぴ〜す♬

長芋、オクラ、めかぶ（醤油味）、ポン酢

ねばねば大集結！切って盛り付けるだけの簡単一品です。
超簡単！長芋とオクラの麺つゆ炒め

by naguuuuuuu

オクラ、長芋、みょうが、米油、料理酒、豚こま切れ肉、麺つゆ

麺つゆと料理酒を使った簡単炒め物です♪