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カリフラワー、むきエビ、パプリカ、ねぎ、にんにく、生姜、ごま油、①味覇（ウェイパー） ...カリフラワーの中華風味は、意外とあいます♪ 冷蔵庫にあるお野菜なら、何でも入れて炒 ...
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カリフラワー、★カレー粉、★マヨネーズ、★牛乳、または 豆乳、★塩、水菜、サラダ菜、 ...地味だけど意外と栄養満点、旬に味わいたいカリフラワー。デパ地下のオシャレなお惣菜コー ... -
オレンジカリフラワー、きゅうり、赤パプリカ、海老、粒マスタード、はちみつ、オリーブオ ...甘みの強いオレンジカリフラワーをほんのり甘い粒マスタードのソースで、彩りも綺麗なサラ ...
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カリフラワー、シメジ、パプリカ、酢、水、オリーブ油、砂糖、塩、ローリエ、粒マスタード ...カリフラワーとシメジをハーブ入りのマリネ液に漬け込みました♪
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☆カリフラワー、☆人参、☆ウインナー、パプリカ（黄）、ヤングコーン、プチトマト、カレ ...サラダのような、前菜のような… 野菜たっぷりで☆
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カリフラワー、水菜、パプリカ、EXVオリーブオイル、クレイジーソルト、生レモン汁、（ ...カリフラワー初心者の私が作ったサラダです(笑)手軽に出来て、オススメです！
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カリフラワー、にんじん、パプリカ（赤・黄）、ピーマン、酢、水、砂糖、醤油、和風だしの ...お漬物代わりにも。野菜が沢山食べられます♪
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カリフラワー、蓮根、水、コンソメ、ホワイトペッパー、ナツメグ、塩、砂糖、豆乳、粉末パ ...白くて優しい味わいのポタージュです。 自然なとろみがありますが、じゃがいもを使用 ...
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カリフラワー、セロリ、パプリカ、ニンニク、ファイブペッパー（５色コショウ）、赤ワイン ...赤ワインとブラックカラントのお酢でほんのり赤いピクルスです。食べる時にスイートコーン ...
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カリフラワー、パプリカ、クリームチーズ、はちみつ(アカシアがクセなくて良い）、粒マス ...マリーアントワネットも大好きだったというカリフラワー。一杯食べてお肌ツルツルに！
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監修：中野三津子
