のレシピ

9品

【ガーナ料理】フレッシュペペ★

by トミュー?
ガーナ共和国のローカル料理「フレッシュペペ(Fresh Pepper)」を日本で再現 ...
材料: トマト、玉ねぎ、生とうがらし、しょうが(チューブ可)、にんにく(チューブ可)、塩

アフリカ ガーナ料理 本格 ライトスープ

by etwレシピ動画
日本では珍しいアフリカ料理!! 是非挑戦してみてください!!
材料: 鶏肉、鯖、ナス、玉ねぎ、トマト、トマトペースト、にんにく、ベイリーフ、クローブ、ナツ ...

バストアップ?!アフリカガーナ料理フフ

by etwレシピ動画
なかなか日本では目にかからない珍しいアフリカ料理! 本格的で簡単おしゃれ栄養もたっぷ ...
材料: ヤム芋、塩

ガーナ料理☆鳥のピリ辛トマト煮

by そるとフィッシュ
ガーナ料理☆基本のチリトマトソースレシピID:2781245を使った鳥料理です。
材料: 基本のチリトマトソースレシピID:2781245、鶏肉(ぶつ切りにする)、☆一味唐辛 ...

ガーナ料理☆基本のチリトマトソース

by そるとフィッシュ
アフリカのガーナでは、このソースで魚や肉を煮たりピラフ風にご飯を炊き込んだり、まさに ...
材料: にんにく、玉ねぎ、ハバネロ唐辛子、(赤唐辛子で代用可、、トマトピューレ、トマト、(ト ...
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Jollofライス☆ガーナ料理

by Green Pasture's Club
スパイシーな炊き込みご飯です。 辛さはお好みに応じて調整してください。
材料: 鶏むね肉、にんにく、紫たまねぎ、ホットペッパー、ミックススパイス、カレー粉、カイエン ...
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Jerkチキン☆ガーナ料理

by Green Pasture's Club
漬け込んで焼くだけ!Jerkというソースを使った簡単なBBQチキンです。
材料: 鶏むね肉

簡単シンプル!豆のトマト煮込み♪ガーナ風

by ぴょん吉丸☆
「RED RED(レッドレッド)」と言われるガーナの料理。レッドパーム油とチリパウダ ...
材料: ひよこ豆、豆 レッドキドニービーンズ、トマト、玉ねぎ、トマトピューレ、ニンニク、生姜 ...

エンモミフロー(オクラシチュー)

by くぅーandへーちゃん
エンモミフローはガーナ料理のひとつで、エンモミとはオクラ、フローとはシチューのことで ...
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、なす、オクラ、トマトの水煮缶、唐辛子、トマトピューレ、ブーケガルニ ...