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豆、人参、玉ねぎ、にんにく、ほうれん草、水、鶏がらスープの素、生姜、コショウ、オレガ ...ヘルシー豆スープは野菜とキヌアをたっぷり入れて美味しく体を温める。
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乾燥レンズ豆、キヌア(水洗い不要のもの)、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、コンソメ顆粒、 ...手軽にできて栄養もしっかりの温かいスープランチ弁当です。朝仕込んでランチタイムにはち ...
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☆ベーコン、☆玉ねぎ、☆じゃがいも、☆キヌア、☆ミックスビーンズ、オリーブオイル、水 ...お野菜たっぷり、キヌアやお豆で、ヘルシーなのにお腹も満足！疲れた体にも消化良く優しい ...
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キヌア(キノア）、トマト缶（400ｇ）、玉ねぎ、にんにく、コンソメ、塩、こしょう、乾 ...アンデスの穀物を使った栄養たっぷりスープ
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キャベツ、しいたけ、かぼちゃ、ダシダ、水、パスタやキヌア、茹で卵ダシダを使って、お肉使ってないけど、牛の旨味とコクがたーっぷりの野菜スープできました ...
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玉ねぎ、人参(大)、セロリ、トマト (中)、パプリカ 緑、赤、好きなキノコ(このレシ ...材料を切って、お鍋に入れてコトコト煮込むだけ♪ お好みのお肉を入れても美味しいです！ ...
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牛すじ、玉ねぎ、セロリ、ベビーキャロット、ベビーコーン、ミニアスパラ、トマト缶、キヌ ...牛すじとたっぷり野菜の入ったトマトスープです。お子様でも美味しく食べれます！
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サラダ油 or オリーブオイル、サイコロビーフ(形は何でも大丈夫です)、玉ねぎ、にん ...野菜たっぷり＋キヌアスープ。お肉も入ってバランス完璧な美味しいスープ♪
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トマト、玉ねぎ、マッシュルーム、キヌア、豆乳、白ワイン、水、ナンプラー、粉チーズ、コ ...女子力高い系(笑) マッシュルームは大振りに切って
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キヌア、スープの素、ゆで野菜:(例)にんじん、ブロッコリ、ビーツ、ビーツの葉、オリー ...ボリュームがあるヘルシーサラダ。
395万
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監修：西邨マユミ
