キヌア レンジ のレシピ

ビートルート、キヌア(Quinoa white)、玉ねぎ、にんにく、☆オリーブオイル ...

アマランサス

☆ホットケーキミックス、☆プレーンヨーグルト(無脂肪タイプ)、☆低脂肪乳(牛乳・豆乳 ...

平茸、人参、コーン、塩昆布、ごま油、ファイン「ローストキヌア」

麦ご飯、ロメインレタス、玉ねぎ(スライス)、パプリカ、コーン(冷凍や缶詰)、ミニトマ ...

☆りんご、☆レモン汁、☆シナモン、柔らかいオートミール、膨らんでいるキヌア

もやし、人参、レタス、チアシード、マカ、ポン酢、ローストキヌア

キヌア、豚バラ、キムチ、※醤油※みりん※ごま油※ニンニクチューブ、ピザチーズ、パクチ ...

乾燥ヒジキ、♢お水(今回はコーン茶)、♢お醤油(今回はだし醤油)、♢メープルシロップ ...

完熟バナナ、柔らかいオートミール、膨らんでいるキヌア、シナモン