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豚肉(牛や鳥も可)、野菜炒めミックス等、豆苗、えのき、卵(全卵)、◎醤油、◎酒(あれ ...四川料理の野菜とお肉を使った辛いスープです。
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舞茸、長芋、だし汁、味噌、ネギ長芋のとろみで身体がポカポカします♪舞茸の風味も合わさってGood!食物繊維が豊富な ...
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キャベツ、玉ねぎ、にんじん、しいたけ、ひき肉、ワンタンの皮、★コンソメ覚書
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ブロッコリー、玉ねぎ、ベーコン、しめじ、サラダ油、水、牛乳、味噌、粉チーズブロッコリーの大量消費に!
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えのき、しめじ、舞茸、ごぼう、しらたきかつきコン、油揚げ、豚肉、豆腐、ネギ、水、みり ...きのこの味噌汁
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キャベツ、にんじん、玉ねぎ、えのき、塩麹、しょう油、だし汁、生姜野菜の甘みが際立つ、塩麹を使った腸活スープです!野菜が沢山摂れるのもGood!
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きのこのクリームスープ、ボルシチの素、蜂蜜、美味ドレ、美味ドレ今回はきのこのクリームスープをちょっと美味しくしてみました。ボルシチの素と蜂蜜を使い ...
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玉ねぎ、にんじん、鶏肉、じゃがいも、キャベツ、しめじ、コーン、マカロニ、水、コンソメ ...鶏肉のかわりにウインナーやベーコンでもOK。野菜は冷蔵庫の残り物何でもオッケー
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タラ、ぶなしめじ、ネギ、●水、●白だし、●みりん、●醤油、▲柚子こしょうタラときのこの具沢山スープです。 さっぱり味なのに、あとを引く程よい辛味がヤミツキに ...
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かぶ(葉つき)、しめじ、長ねぎ、にんにく(チューブ可)、ベーコン、オリーブ油、水、固 ...花見川区健康課の管理栄養士イチオシ!豆乳のコクで薄味でもおいしい、春におすすめの野菜 ...