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キムチ漬け、絹ごし豆腐、溶き卵、水、しょうゆ、鶏がらスープの素、白いりごま、ごま油【1人分栄養量】 エネルギー：149kcal たんぱく質：8.9g 脂質：9.7g ...
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韓国冷麺、サニーレタス、ゆで卵、キュウリ、鶏ささみ、キムチ、鶏がらスープ、キムチの汁 ...鶏がらベースのキムチスープで韓国冷麺！ 余ったスープは料理にも使います。 「私の幸せ ...
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だし汁、乾燥ひじき、キムチ、トマト、キャベツ、えのき、味噌、オイスターソース、卵キムチとひじきで腸活もできちゃう私の幸せスープ^^
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にんじん、大根、長ネギ、豚こま、キムチ、水、醤油、鶏がらスープの素、塩、胡椒、生姜、 ...ほっと温まる私の幸せスープ。お砂糖を入れてるからか、喉に負担がなく飲めます。濃いめに ...
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○水、○コチュジャン、○白だし、○顆粒コンソメ、○豆板醤、○にんにくチューブ、△挽肉 ...寒くなってきたらチゲ鍋ですね〜(˶' ᵕ ' ˶)
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鶏胸肉、白菜、玉ねぎ、もやし、しめじ、ねぎ、水、キムチの素たっぷりの野菜に鶏胸肉！ 代謝アップで脂肪燃焼！ お好みで豆腐や卵をいれるのもおすす ...
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絹ごし豆腐、豚こま切れ肉、しめじ、もち麦、水、白菜キムチ、白すりごま、鶏がらスープの ...ピリ辛で旨味たっぷり！満足感のある食べるスープ♡ たんぱく質も食物繊維もたっぷり◎ ...
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豆腐、えのき（キノコやニラなど）、キムチ、水、中華顆粒だし、塩コショウ、卵、ごま油（ ...中華顆粒だしとキムチと豆腐の残りがあったので、食べるスープにしました。
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椎茸、キムチ、豚バラ肉、もやし、長ネギ、卵、ネギ、ごま油、おろし生姜、○水、○牛肉だ ...キムチのピリ辛とふわふわ卵が美味しい！カラダがポカポカ温まる韓国風スープです。
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ほうれん草、にんじん、もやし、豚ひき肉（合い挽きでもOK）、◯鶏がらスープ、◯さとう ...お肉にしっかり味がついてるのでとてもご飯が進みます。一品だけで満足ご飯なので時間がな ...
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