脂肪燃焼キムチスープの画像

Description

たっぷりの野菜に鶏胸肉!
代謝アップで脂肪燃焼!
お好みで豆腐や卵をいれるのもおすすめ☆

材料 (大きな鍋にいっぱい)

350g
7枚
1個
1袋
1パック
1本
900cc
キムチの素
150cc

作り方

  1. 1

    鶏皮をはがして
    鶏胸肉を1口サイズに切り
    沸騰させた水でサッと茹で
    色が変わったらザルに移し
    水で流しアクをとる

  2. 2

    野菜を好きなサイズに切る

  3. 3

    鍋に水をいれ沸騰したら
    茹でた鶏肉、野菜をいれて
    よく煮込む

  4. 4

    火が通ったらキムチの素をいれ
    もうひと煮立ちさせ完成☆

  5. 5

    写真

    ゆで卵いれるとおいしさ
    栄養アップ!

コツ・ポイント

お好きな野菜を好きなだけいれて自分だけの
おいしいスープをつくってください☆
辛めが好きな方は自分で辛さ調整を!
鶏皮はずすことでノンオイルスープに!
キムチの素がない方はキムチをいれて
つくるのもあり!

このレシピの生い立ち

キムチ鍋が食べたかったから作りました。
レシピID : 7481064 公開日 : 23/03/21 更新日 : 23/03/21

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