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きゅうり、鶏むね肉、ニンジン、なめたけ、ドレッシング(ごま)鶏ささみときゅうりと人参のサラダになめたけを乗せました。鶏肉でメインのさっぱりおかず ...
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ささみ、きゅうり、にんじん、酒(ささみ用)、胡椒(ささみ用)、塩(塩揉み用)、☆醤油 ...飲める程美味しい胡麻だれ♡娘もパクパク食べてくれます☻
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スライスキクラゲ(乾燥)、春雨(乾燥)、鶏ササミ、人参、きゅうり、*にんにく(すりお ...低カロリー高たんぱく質サラダ。 コリコリのキクラゲが美味しい。
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鶏ささみ、◎塩、◎酒、きゅうり、にんじん、塩、☆マヨネーズ、☆すりごま、☆白ごま、☆ ...副菜にオススメ!お惣菜屋さんにありそうな味付けで箸が止まりません✨
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胡瓜、人参、ささみ、◎料理酒、◎塩、◆醤油、◆お酢、◆いりごま、◆ごま油、◆砂糖、◆ ...抱えて食べたくなるさっぱりサラダ。彩りも綺麗で野菜もタンパク質も取れますよ♪レンジ調 ...
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梅干し、玉ねぎ、きゅうり、人参、ブロッコリーのスプラウト、鶏ささみ、オリーブオイル、 ...勝喜梅の梅干しと鶏ささみで野菜のマリネを作りました。 いつものマリネとは一味違ったお ...
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きゅうり、玉ねぎ(小さめの物)、人参、ササミフレーク、マヨネーズ、塩、カレー粉パパッと簡単!火を使わず一品!
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レンコン、にんじん、きゅうり、ひじき、鳥ささみ、マヨネーズ、ゴマドレッシング、めんつ ...レンコンとひじきのゴマドレサラダ
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ささみ、にんじん、きゅうり、マヨネーズ、醤油、すりごま、水(にんじん用ごぼうサラダの味付けを違う食材に変えて作ってみました! ダイエットメニューとしても ...
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ささみ、酒、塩、春雨、キュウリ、人参、ねぎ、搾菜、★ごま油、★しょうゆ、★酢、★砂糖 ...暑い日の朝に作り置きして、冷蔵庫で冷やして食べると美味しいです。