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鶏もも肉、塩こしょう、長ネギ、かぶ、押麦、●にんにく(薄切り)、●生姜(千切り)、○ ...芯から温まる♡簡単サムゲタン風スープです。一人あたり236キロカロリー。食塩相当量1 ...
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白きくらげ、鶏むね肉、長ねぎの青い部分、生姜、クコの実、水、鶏ガラスープの素、塩白きくらげたっぷりの中華風スープです。ちょっと疲れた時に効きます。
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チキンスペアリブ(鶏手羽中の半割り)、しょうが、長ねぎ(青い部分でも可、ぶつぎり)、 ...いつもの味のお雑煮に飽きたらぜひ。すべてお鍋に入れて煮込むだけなので前日作っておけば ...
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鶏手羽元、料理酒、里芋、長ねぎ、チンゲン菜、水、生姜（薄切り）、白だし（16倍濃縮） ...具だくさんのごちそうスープ♪彩りも良く、素材の味が生きた優しい味わいです♪
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A 鶏手羽先、A 長ネギの青い部分、A 生姜スライス、A 水、A 酒、B 長芋、B ...秋のからだをケアする薬膳スープです。BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポットで素材の ...
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みつせ鶏むね肉、しょうが、にんにく、きのこ類、もち麦、水、酒、塩、クコの実もち麦のふわふわぷちぷち食感が楽しい、美味しく手軽に食べられるスープです。
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鶏肉(もも肉)、まいたけ、しいたけ、エリンギ、こんにゃく、にんにく、松の実、八角、ク ...キノコの薬膳スープを検索していたら美味しそうなレシピが出てきたのでかなりアレンジして ...
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山芋、鶏もも肉、ねぎ、サラダ油、水、塩、押し麦、千切り生姜、水菜、クコの実山芋には胃腸の働きを助ける消化酵素が含まれています。温かく優しい味わいのスープにして ...
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鶏手羽先、長芋（皮を剥き１．５ｃｍ厚に切る）、生姜（皮付きのままスライス）、クコの実 ...長芋と手羽先で作る、シンプルな薬膳スープです。
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鶏もも肉、大根、ねぎ、きくらげ、生姜、赤唐辛子、ナツメグ、クコの実、水、塩、しょうゆ ...今日は冬至。 寒い冬は体の中からぽかぽかに！ 冷え対策にもなる、お手軽薬膳スープをご ...
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監修：西邨マユミ
