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ケール、ベーコン、ニンニク、塩コショウ、味の素、醤油、ゴマ油、サラダ油ニンニクとゴマ油の香りで食欲アップ＼(^-^)／
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ケール、豚バラ(無くても他の肉でもOK)、椎茸、ごま油(お好みの油で大丈夫です！)、 ...冷凍保存OK(自然解凍&チンOK) ご飯にのせても、味を濃くして、パスタに和えても美 ...
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豚小間肉、・塩コショウ、・粗挽きガーリック、・小麦粉、ケール、サラダ油・炒め用、酒、 ...ケールと豚肉で元気モリモリ♪オイスターソースと酢の旨味で仕上げました！ビタミンいっぱ ...
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ケールの葉、アンチョビ、にんにくみじん切り、オリーブオイル、胡椒包丁要らず！栄養たっぷりケールの簡単サッと炒め。炒めれば苦味はありません。
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プチヴェールケール、油、ピーナッツ、☆砂糖、☆醤油、☆味醂、蜂蜜、☆酒苦味の強いケール…ピーナッツと蜂蜜の甘さでカバーできておいしいです
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ケール、チーズ入りウインナー、オリーブオイル、塩・コショウ、ガーリック粉末(ガーリッ ...しっかりとした歯ざわりのケールに，ウインナーとガーリック仕上げが美味い！油炒めでビタ ...
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カーリーケール、卵、マヨネーズ、オイスターソース、こしょう【話題のレシピ入り】ケールをマヨネーズで炒めることでコクと旨みがＵＰし、苦味もほとん ...
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ケール、豚薄切り肉、にんにく、塩こしょう、片栗粉、ごま油、オイスターソース、しょうゆ ...ケールをたくさん食べられます(*´∇｀*)
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プチヴェール、ベーコン、にんにく(みじん切り)、しょう油、塩コショウ、油芽キャベツとケールを掛け合わせた癖のない野菜をベーコンと炒めました。 夕食の一品に。
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鶏モモ肉、ケール、◇米粉（または小麦粉）、◇塩、◇ブラックペッパー、●紹興酒（または ...鶏肉とケールの簡単炒め物♪お家にある材料でできます！
394万
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監修：中野三津子
