コウイカ のレシピ
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冷凍甲イカ、アスパラガス、青ねぎ、炒め用油 オリーブ油、黒こしょう、薄口しょうゆ2014.6.01別部門カテゴリ入り感謝♫炒めだしたら3分程で完成♪前日に冷凍イカを ...
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イカゲソ、醤油、わざび（チューブで十分）、マヨネーズ、塩紋甲イカのゲソを豪快にボイルして喰らふ。最初の一品、料理をしている間の繋ぎなど、かな ...
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ズッキーニ、紋甲イカ、きゅうり、半熟ゆで卵、マヨネーズ、塩コショウ、砂糖、ブラックペ ...厚切りズッキーニと紋甲イカの歯触りが癖になる美味しさ！イカの代わりにタコやカニカマを ...
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コウイカ新鮮な甲イカを見つけたら、自分で捌いてサシミを作ってみて下さい。隠し包丁のひと手間で ...
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アオリイカ、パナメイエビ、ガーリック系調味料、オリーブオイル我が家のアヒージョシリーズの最新版．季節のアオリイカをつかったところ大評判．エビと合 ...
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コウイカ、塩、バジル(ドライ)、オリーブオイル(炒め用)コウイカを炒めて、バジルで味付け。簡単・早い・うまいのおかず。お酒のつまみ、お弁当に ...
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紋甲いか、葉ねぎ、柚子の皮、○白味噌、○三温糖、○酢、○マヨネーズ久しぶりに紋甲いかを見たら食べたくなってしまう！ぬたにして柚子の皮をあしらいました。
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冷凍ロールイカ(モンゴウイカ)、下茹での塩、キムチ、ごま油、☆みりん、☆醤油、ごま酒の肴にもってこい！モンゴウイカは火を通した方が食感が良く、旨みUP！キムチと合わせ ...
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コウイカ、エビ、あさり、米、トマト水煮缶、ピーマン秋はイカのシーズン 自分で釣ったコウイカを使ってパエリアを作ってみました。
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●もんごういか、●ネギ、●レモン汁、●塩、●醤油、●味の素、●一味簡単すぎてほぼ料理と呼べない
