ズッキーニと紋甲イカのマヨネーズサラダ

ズッキーニと紋甲イカのマヨネーズサラダの画像

Description

厚切りズッキーニと紋甲イカの歯触りが癖になる美味しさ!イカの代わりにタコやカニカマを使ってもgood!

材料 (4人前)

大1/2本
紋甲イカ
1/2匹
マヨネーズ
大さじ3
塩コショウ
適量
砂糖
小さじ1
ブラックペッパー
少々
少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニを1口大に切る。厚め・大きめに切る方が歯触りよく仕上がるのでオススメ!

  2. 2

    オリーブオイルをひいたフライパンで焼き目をつける。転がしすぎると水分が出てしまうので、箸でひっくり返して焼き目をつける。

  3. 3

    焼き目をつけたズッキーニをボールに移し、粗熱をとっておく。あまり火を通しすぎない方が歯触りよく仕上がるのでオススメ!

  4. 4

    紋甲イカを塩水でサッと茹で、ザルにあげておく。

  5. 5

    きゅうりは薄切りにし、塩もみして置き、軽く水分を絞っておく。

  6. 6

    粗熱のとれたズッキーニ、紋甲イカ、きゅうりをボールに移し、調味料を混ぜ合わせる。

  7. 7

    半熟のゆで卵をスプーンで崩し、混ぜ合わせた中に入れ、軽くあえる。最後に入れるのがポイント!潰さないように!

  8. 8

    白ゴマ、乾燥パセリをふりかけて完成です!

コツ・ポイント

ズッキーニは厚切りに、紋甲イカは大きめに切るのがオススメ!イカがなければタコやカニカマでも良いかも!野菜から水分が出るので、味付けは食べる直前にするか、作り置きする場合は濃い目にすると良いでしょう。

このレシピの生い立ち

ズッキーニ✕マヨネーズのサラダが食べたくて思いつきました♪
レシピID : 2329358 公開日 : 13/08/30 更新日 : 13/08/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
♪ミチル♪
サイコロ角に切ってみました! 食感が楽しくていいですね♪

イカとズッキーニの歯ざわりがクセになりますよね!レポ感謝!!

初れぽ
写真
タンクン
タコで♪大きめズッキーニが食べごたえ◎で美味でした~☆

つくれぽありがとうございます!タコも美味しそうですね~♡