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さば（中サイズ）、小松菜、人参、ゴマ油、●すり胡麻（白）、●醤油、●マヨネーズ、かつ ...サバも食べやすく栄養満点の一品です。缶詰めでも可能ですが、オススメは生サバです。
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オリーブオイル、ニンニク、サーモン、じゃがいも(小さめ)、サバ缶(一つ)、ブロッコリ ...我が家の簡単マヨネーズカレー炒めレシピです。カレー粉を加える事によって魚の臭みがなく ...
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油揚げ、しいたけ、ごま油、◎サバ缶、◎酒、◎みりん、◎醤油、◎砂糖、◎出汁の素（顆粒 ...サバ缶で簡単甘辛寿司。子どもにも大好評！ お弁当にも(^^)錦糸卵を乗せてひな祭りに ...
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みりん、味噌、砂糖、鯖、油、片栗粉甘辛で子どもも好きな魚料理です
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鯖（無塩骨取り）、酒、塩、米粉、ごま油（焼き用）、ニラ、◎しょうゆ、◎きび砂糖（砂糖 ...わが家の夏の定番、さっぱりお酢おかずです！万能ニラだれで食べる鯖が美味しい！子どもも ...
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鯖切り身、塩、片栗粉、油、料理酒 以下ここからは比率になります。、醤油、味醂、砂糖の ...冷めても美味しいです！むしろ冷めた方が味が馴染みます。
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サバの水煮缶、玉ねぎ、豆腐、パン粉、片栗粉、卵、醤油子供用に作りました。食べやすかったので覚え書き。ツナっぽい味かも？
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鯖（骨取りがおすすめ）、玉ねぎ、にんじん、★水、★麺つゆ3倍濃縮、★醤油、★お酢、★ ...子どもも食べやすいようにお酢控えめのマイルド味付け
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生サバ（切り身でもOK）、醤油麹、料理酒、みりん、片栗粉鯖をゲットしたので、さばいて醤油麹のタレに漬けて味をしみこませた後、片栗粉をつけてカ ...
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塩さば（半身）、酒、オリーブオイル、トマト缶(カット)、水、にんにく(すりおろし)、 ...手に入りやすい「塩さば」で子どもが喜ぶ味付けにしました。
394万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
