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◇サバ水煮缶、◇とうふ、◇卵、◇中華ダシ、◇片栗粉、◇薄力粉、◇パン粉、◇塩 コショ ...サバ缶の においが甘酢あん で やわらぎます
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塩サバ、片栗粉、揚げ油、玉ねぎ、長ネギ、水煮蓮根、チンゲン菜の葉、おろし生姜、豆板醤 ...今回は塩サバを使用 サクッと揚がったサバに ピリッと辛めな甘酢がシャキシャキ野菜と絡 ...
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鯖、片栗粉、焼き油、酢・酒・みりん・醤油・砂糖、白ゴマ苦手な小骨や皮がパリッと サクサク美味しく食べれます お弁当にも最適ですよ～♡
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ニンニク、生姜、酒、しょうゆ、鯖切り身、片栗粉、揚げ油、（大根おろし）、（ポン酢）子供に大好評の魚料理です。 今回はさっぱりおろしポン酢にしましたが、甘酢に絡めるとお ...
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鯖の切り身、小麦粉、塩胡椒、オリーブ油、ニンニクチューブ、玉ねぎ、ピーマン、水、麺つ ...鯖の旨味と甘酢の味がベストマッチした一品です(^ ^) ご飯もモリモリ進みますよ^ ...
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塩鯖、片栗粉、ポン酢、味の素、砂糖、油簡単な揚げない甘酢味あんかけ鯖を作りました。味がしっかりして、凄い美味しかったです！
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サバ、サニーレタス、トマト、白髪ねぎ、醤油、生姜搾り汁、醤油、酢、中国の黒酢（無けれ ...バーミヤンの平日ランチメニューのサバの甘酢しょうゆの再現レシピです！ 作り方の ...
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鯖(フィレ)、小麦粉、サラダ油、■甘酢あん■、酢、水、醤油、砂糖、酒、○水溶き片栗粉 ...香ばしく揚げ焼きにした鯖に甘酢しょうゆあんを絡めました。 ご飯一膳じゃ足りない位ご飯 ...
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サバ（3枚おろし）、塩、酒、片栗粉、たまねぎ、人参、しそ、酢、醤油、砂糖、白だし南伊勢で1本釣りした旬のサバをぶつ切りにしてカラッと揚げて甘酢醤油と玉ねぎでサッパリ ...
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キャベツ、お好み焼き粉、卵、鯖水煮缶、好みの野菜（もやし、ねぎ、おくらなど）、あれば ...お好み焼きをするのにお肉がなくても鯖缶で手軽にできます！麺を一緒にすることでボリュー ...
395万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
