サバ缶とキャベツでおかか醤油サラダ♬

by hikarin♪
サバ缶(水煮)でさっぱり美味しい、和風おかか醤油サラダです♪火を使わず、ポリ袋を利用 ...
材料: サバ缶(水煮)、☆みりん、☆醤油、☆鰹節(小袋)、●顆粒だしの素、●オリーブオイル、 ...

鯖缶とパクチーのサラダ

by みきちぃ
鯖のオメガ3系油とタンパク質、パクチーの解毒作用、ブロッコリースプラウトの抗酸化作用 ...
材料: パクチー、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、さばの水煮の缶詰、鯖の水煮缶汁、オリー ...

サバ缶柑橘サラダ

by 伊藤食品株式会社
サバ水煮缶(黒胡椒・にんにく入り)使用。ピリッとスパイシー、柑橘がさわやかに香るサラ ...
材料: 美味しい鯖水煮黒胡椒・にんにく入り、レモン、お好みの野菜、オリーブオイル、塩

簡単!鯖缶&レタスサラダ

by htmhnm
たった2つで絶品サラダ! トマト、きゅうり、アボカドなどいろんな野菜を加えてもおいし ...
材料: レタス、さば缶、☆レモン汁、☆しょうゆ、☆塩、☆こしょう、☆オリーブオイル

茄子と鯖缶のさっぱりサラダ

by YUKIKI☆
旬の茄子を生で。さっぱりたっぷり食べられます^^
材料: 茄子、鯖缶(水煮缶)、ピーマン(あれば)、青じそドレッシング、オリーブオイル

鯖缶でシャキシャキポテトサラダ

by カルピネット
さっと茹でたシャキシャキのじゃがいもとサバが合うサッパリした変わりポテトサラダ♪
材料: じゃがいも、豆苗、鯖水煮缶、オリーブオイル、レモン汁、ブラックペッパー、醤油

新玉ねぎとサバ缶サラダ

by yamajune
新玉ねぎが美味しい!サラダにしました
材料: サバ缶、新玉ねぎ、オリーブオイル、塩、コショウ、マヨネーズ

栄養満点!鯖缶のさっぱりサラダ

by panaki10
家に鯖缶が余ってたので
材料: 玉ねぎ、水菜、鯖缶、オリーブオイル、お酢、顆粒だし、塩、ブラックペッパー、醤油

サバ缶の焼きポテサラ

by あやお独り様
アツアツトロトロ!サバ缶もイイ味出してます!
材料: じゃがいも、玉ねぎ、サバ水煮缶、卵、ニンニク、オリーブオイル、塩胡椒、粉チーズ、ピザ ...

にんじんと鯖缶でカレーサラダ

by クックMO1LGS☆
にんじんを消費したいときにおすすめ!彩も良し!
材料: にんじん、鯖缶(オイルサーディンやツナでも)、塩、A おろしニンニク、A カレー粉、 ...
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