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すだち、スパゲッティー、鯖缶、塩、ごま、黒胡椒、オリーブオイル徳島といえばすだち、徳島県の誇る品目の１つです。そんなすだちを主役にしたレシピです。
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パスタ、レタス、鯖の水煮缶、塩コショウ、醤油、オリーブオイル時間が無くてもパパっと作れる！ゆで時間入れても15分かかりません！
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パスタ、玉ねぎ、ニンニク、サバ缶、キャベツ、オリーブオイル、塩コショウ主食
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ニンニク、ミニトマト、塩、パスタ、オリーブオイル、唐辛子、サバの水煮缶、塩(茹で用) ...サバの脂と酢が合わさるとクリーミーな感じが出て面白いです！何よりサバ缶と酢がとても良 ...
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スパゲッティーニ、ブラウンマッシュルーム、さばの缶詰め、塩昆布、みりん、鰹節、オリー ...和風パスタには基本的にだし醤油や麺つゆが使われますが、それら不要の香ばしい香りのパス ...
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玉ねぎ、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、ニンニク、★鯖缶(水煮)、★トマト缶、★コン ...もち麦のプチプチ食感にトマトと栄養満点な鯖缶で味付けしました♪
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トマト缶、サバ缶、玉ねぎ、水、無糖ヨーグルト、オリーブオイル、塩、コンソメ、砂糖、パ ...クリーミーさを出すために牛乳やチーズではなく、ヨーグルトを使用してみました！お好みで ...
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ペンネ、鯖水煮缶、茄子、塩①、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、白ワイン、トマト缶、 ...長期保存のできる鯖缶をメインにしたレシピです。ショートパスタは伸びにくいので、パーテ ...
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にんにく(チューブ代用)、鯖缶、ごま油、だし醤油あっさりして美味しいです
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パスタ、☆鯖缶、☆しょうゆ、☆めんつゆ、オリーブオイル、ブラックペッパー(あれば)お皿の上で和えるだけの鯖缶オイルパスタです。 1人分の場合も分量をそのまま半分にして ...
393万
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監修：中野三津子
