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イカ、スナップえんどう、にんにく（みじん切り）、○マヨネーズ、○味ぽん（ポン酢）イカの旨味とニンニクマヨポン酢でスナップえんどうが美味しく食べれますよ❤他のお野菜で ...
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甲イカ（刺身用）or イカ、スナップエンドウ、ズッキーニ、塩（天然塩）、ブラックペッ ...簡単！シンプル 美味しいビールといかがでしょう！
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イカ、ズッキーニ、スナップエンドウ、ニンニク、ミニトマト、片栗粉、オリーブオイル、塩 ...ヤリイカとも呼ばれる｢ケンサキイカ｣。甘味が強く、春から夏に旬を迎える。壱岐では｢壱 ...
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パスタ(乾麺)、スナップえんどう、玉葱、イカ、しめじ、にんにく(薄切り)、唐辛子、オ ...スナップえんどうの甘さがピリ辛パスタとよく合います。ぜひ召し上がれ。
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たらの芽、スナップえんどう、いか(冷凍)、赤パプリカ、にんにく(みじん切り)、オリー ...これから旬の山菜の王様、たらの芽をあっさりと塩炒め。意外にミネラル、ビタミンが豊富で ...
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里芋（乱切り）、イカ、出汁、醤油、みりん、砂糖、生姜（細切り）、酒あればスナップエンドウや絹さやなどを添えて。 イカがとても柔らかく仕上がります。
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イカ(ねぎ塩味、ぶつ切りにしてある)、玉ねぎ、しいたけ、スナップえんどう、トマト、塩 ...タバスコを食べる前にかけても美味しいです！ 匂いの気にならない人はニンニクを生姜と炒 ...
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するめいか、スナップエンドウ、片栗粉、☆しょうが(すりおろし)、☆酒、☆しょうゆ、み ...わたしの大好きないかのしょうが焼きです☆ -
牡蛎、イカ、ホタテ、ジャガイモ、ミニトマト、スナップエンドウ、オリーブオイル、小麦粉 ...牡蛎とイカを使ってレモンバターでさわやかに焼き上げました(*^^*)簡単で美味しかっ ...
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イカ（刺身用をスライス）、蒸しタコ（刺身用をぶつ切り）、ルッコラ（葉を千切る）、スナ ...色鮮やかな緑のスナップエンドウとルッコラにタコとイカ、おつまみや前菜にもなるサラダで ...
394万
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