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小松菜、バナナ、牛乳(豆乳)、蜂蜜 (無くてもも良い)、レモン汁(無くてもも良い)、 ...ダイエット時はこれを朝食がわりにしています♪ バナナは冷凍保存したものを使用する場合 ...
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スイカ、プロテインいちご味スイカはダイエットや美容にも効果がある食材です。プロテインを入れる事でタンパク質も同 ...
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冷凍いちご、豆乳、練乳ダイエット中のおやつ、朝ごはんに♡
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ほうれん草、豆乳or牛乳、はちみつ、バナナ、キウイ、りんご、ブルーベリージャム2歳の我が子がおかわりを何度もせがむくらいおいしいスムージーです。1食置き換えダイエ ...
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バナナ、ヨーグルト、豆乳(牛乳)、氷バナナの甘みが優しい!砂糖なしで低カロリー、満足感と裏腹にこれでも200kcal以下 ...
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プロテイン(お好みの)、りんご、小松菜、氷、水ダイエット中に飲みたいスムージー!お好みのプロテインパウダーと合わせて野菜とフルーツ ...
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バナナ、無調整豆乳、冷凍ブルーベリー、りんごダイエット中なので、間食がわりにスムージーにはまっています!とってもとってもとっても ...
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ブルーベリー、豆乳、ビターココアパウダー、ハチミツみんな大好き濃厚ココア♡甘いものがほしいけどダイエット中?それならポリフェノールと食 ...
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キウイ、バナナ、チンゲンサイ、水、氷まったく青臭さのないスムージです しゃりしゃり感が欲しくて、氷を入れました
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ゼスプリキウイ、甘酒、豆乳、ヨーグルト、蜂蜜美容と健康のために毎日飲みたいスムージー。 置き換えダイエットにもおすすめ。