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小松菜、バナナ、甘酒、牛乳、にがり管理栄養士のはるみ先生です。暑くて食欲がない時は、たくさんの食材を入れてスムージーに ...
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バナナ、小松菜、オートミール(粉状)、水、美酢(桃)、冷凍マンゴー美酢でも美味しい♪
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バナナ、小松菜、水、オートミール(粉末)、冷凍マンゴー、冷凍パイナップルダイエットのため腹持ちがいい、重めのスムーズにしました。これを昼食か夕食の置き換えに ...
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小松菜、ブルーベリー、レモン汁、水小松菜とブルーベリーで簡単スムージー
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小松菜、豆乳、ハチミツ小松菜と豆乳の自家製プロテインスムージー
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バナナ、小松菜、豆乳(牛乳や水でもOK)、氷小松菜とバナナで自然な甘さのスムージーを作りました さっぱりした味わいです
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りんご、小松菜、レモン汁、水りんごが小松菜の存在感をなくして子供も飲めます! 見た目は緑ですが。ハチミツを入れて ...
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天然水、または 浄水、小松菜 生のままカットして、無糖りんごソース アリサン、いちご ...高速ブレンダーなどでガァーするだけ。
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バナナ、小松菜、キウイ、水(氷を入れる場合は減らしても)ビタミン、ミネラル、食物繊維など17種類の栄養素が詰まったキウイ 酸っぱくて苦手なお ...
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りんご、小松菜、ハチミツ、水腸活で快便!ダイエット。置換えにも!