スーパー大麦 のレシピ
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バーリーマックス（スーパー大麦）、豚ロース肉厚切り、塩、白胡椒、にんじん、オリーブ油 ...人参、玉ねぎ、スーパー大麦で腸活ソースを作り、トンテキにかけてみました。マイルドな人 ...
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バーリーマックス（スーパー大麦）、マカロニ、牛乳、塩、白胡椒、にんにく、バター、小麦 ...シンプルなマカロニグラタンにスーパー大麦を入れて作りました。また水っぽさが残らないよ ...
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バーリーマックス（スーパー大麦）、細ネギ、薄力粉、おからパウダー、カツオだしの素、紅 ...スーパー大麦とおからパウダーを入れた腸活最強のネギ焼きを作りました。
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バーリーマックス（スーパー大麦）、○ホットケーキミックス（１袋）、○卵、○牛乳、卵、 ...ホットケーキにハムエッグをのせてみました。人によるので必ずしもお勧めではないですがハ ...
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大根、にんじん、長ネギ、かぼちゃ、油揚げ、水、カツオだしの素、みりん、酒、醤油、○バ ...スーパー大麦を練り込んだ生地で、すいとん汁を作りました。野菜をタップリ入れて、ヘルシ ...
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バター、玉ねぎ、しめじ、エリンギ、にんにく（チューブ）、お米、バーリーマックス（スー ...エリンギ、しめじの簡単本格チーズリゾット です。腸の奥まで届く食物繊維がいっぱいのス ...
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バーリーマックス（スーパー大麦）、玉ねぎ、合挽き肉、塩、胡椒、オリーブオイル、じゃが ...腸の奥まで届く食物繊維がタップリ含まれたスーパー大麦入りのじゃがいも団子のカレースー ...
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バーリーマックス（スーパー大麦）、絹ごし豆腐、合挽き肉、サラダ油、○にんにく（チュー ...スーパー大麦入りで腸に優しいピリ辛麻婆豆腐ができました。
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バーリーマックス（スーパー大麦）、じゃがいも、茄子、玉ねぎ、トマト、合挽き肉、オリー ...茄子じゃがいもひき肉、トマトの重ね焼きです。トマトの生の感じを残して、味付けはシンプ ...
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バーリーマックス（スーパー大麦）、しらたき、醤油、みりん、キャベツ、木綿豆腐、卵、薄 ...豆腐としらたきをベースに卵、キャベツを加えたフワッと焼きです。さらにスーパー大麦を加 ...
