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モロヘイヤ、玉ねぎ、にんじん、しいたけ、卵、水、鶏がらスープの素、しょうゆ、水溶き片 ...【1人分栄養量】 エネルギー：31kcal たんぱく質：2.1g 脂質：1.1g 食 ...
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水、固形チキンスープ、オリーブオイル、にんにく、マッシュルーム、ミニトマト、ゆでたモ ...ゆでたモロヘイヤがあればす～ぐできるスープ
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顆粒出汁、モロヘイヤ、味噌、あおさ生のあおさが手に入ったので、大好きなモロヘイヤと味噌汁にしました。
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モロヘイヤ、豚ひき肉、トマト、卵、ごま油、水、鶏ガラスープの素、酒、醤油、塩コショウ栄養満点、夏バテ防止の食べるスープです。少しクセのあるモロヘイヤも、スープのとろみに ...
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モロヘイヤ、麺つゆ、おかか、納豆王家の野菜と言われているモロヘイヤは茹で汁も スープになります。
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モロヘイヤ(粗みじん切り)、豆腐(1cm角切り)、人参(1cm角切り)、えのきたけ( ...アラビア語で「野菜の王様」の栄養豊富なモロヘイヤを使ったスープ♪ 一人あたり:エネル ...
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水、みそ、モロヘイヤ、納豆、豆腐(絹)、かつお粉モロヘイヤと納豆のＷで栄養満点な味噌汁！豆腐でさらにトロっトロでスルっと喉を通る味噌 ...
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茹でたモロヘイヤ、乾燥ワカメ、豆腐、梅干し、味噌、だしの素（なくてもOK）、水我が家の朝の味噌汁の定番です。バランスの良い、この一杯のおかげで、暑さにも負けないよ ...
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モロヘイヤ、玉ねぎ、鶏ひき肉、生姜、ニンニク、中華ダシ、塩胡椒簡単ヘルシー。たっぷり作って朝からどうぞ
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モロヘイヤ、塩、だしパック、みりん、醤油、きくらげ天暑い日にこれ最高です。冷たく冷やして召し上がってください。
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監修：クックパッド 管理栄養士
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