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冷凍ズッキーニ、ソーセージ、卵、粉チーズ、ホットケーキミックス、牛乳、揚げ油ふわっふわの食感で大人はお酒のおつまみに、子どもはおやつにもピッタリ。みんなが大好き ...
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ズッキーニ、フリーザーバッグorジップロックorジッパー付き袋など冷凍保存ポリ袋凍ったまま炒めたり煮込んだり美味しく消費♪料理の風味アップ！大き過ぎて余っても見切り ...
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大豆挽き肉(乾燥)、合挽き肉、ズッキーニ、エリンギ、トマトピューレ、玉ねぎ、人参、セ ...赤ワインを強めに効かせた、具沢山な大豆挽き肉のボロネーゼ。冷凍保存可能。
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ズッキーニ、人参、シーチキン、油、酒、ほんだし、麺つゆお弁当用の常備食としてカップに入れて冷凍保存も出来ます。
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カットトマトの缶詰、紫玉ねぎ、にんにくペースト、鶏ひき肉、ナス、ズッキーニ、トマト大 ...夏らしく酸っぱいフレッシュトマトソースに、なすそら豆ズッキーニを加え、ライスに盛って ...
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大豆挽き肉、ズッキーニ、ミニトマト、椎茸、生姜、鶏ガラ顆粒、帆立顆粒、オイスターソー ...大豆挽き肉と夏野菜を沙茶醤で炒めた、調味料以外植物性の一品。下味をしっかり付ける事で ...
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ピーマン、ズッキーニ、高野豆腐、しめじ、ポン酢、味醂、醤油、水夏野菜を高野豆腐と共にポン酢でさっと煮た一品。冷凍保存可能。
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ズッキーニ、厚揚げ、椎茸、黒胡椒醤、三温糖、醤油、水厚揚げを黒胡椒醤で炒め煮にした一品。野菜は安く大量に手に入ったズッキーニを使用。冷凍 ...
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油かオリーブオイル、玉ねぎ、にんじん、ズッキーニ、ほうれん草、塩、トマトペースト、カ ...すぐ作れるのに、しっかり満足感のあるカレーです。野菜・豆が沢山とれるし、冷凍保存も出 ...
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冷凍の大きな焼きおにぎり、とろけるスライスチーズ、ナス、ズッキーニ、パプリカ、ミニト ...冷凍焼きおにぎりを色々な野菜と楽しめます♪
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
