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ピーマンの種を取り、千切りにしておく。ズッキーニは拍子木切りにし、少量の水と共に鍋に敷いておく。
鍋の蓋を閉じて中火で5分ほど煮込み、醤油、味醂、ポン酢、ピーマンとしめじを加え、蓋を閉じてさらに5分ほど煮る。
あらかじめぬるま湯で戻して軽く絞った高野豆腐を加え、5分ほど煮て具材を混ぜ合わせ、醤油とポン酢で味を調えて仕上げる。